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知性女人都懂的孤独哲学,这些都是一个人才最惬意的生活小事

2017-05-03  520qingti...

有男友、朋友陪伴固然是一件快乐的事,但随着年龄增长,我们会发现很多事情其实一个人做最惬意,不需要花心力照顾旁人的心情、做多余的应答,只需要尽情享受,没有多余的话体,真正彻底的放松,而这些都是自己做才会更快乐的小事,这个周末就用一个人的孤独哲学,做一个美丽的女人吧。

1.推掉朋友邀约,只想简单放空

你的朋友不会抱怨你只孤单度过周末的心情,但一周已经在外头辛苦奔走一整天,平常也没有和朋友聚餐,想慵懒地迎接休假的阳光,让自己获得真正的放松,没有约会压力的自然醒,最幸福。

2.关掉手机,拒绝多余的讯息干扰

暂时从社交媒体和虚拟讯息脱身,不再被手机的震动声干扰想要彻底沉静的思绪,享受没有外务的孤独感,找回因繁忙工作疲累的心灵。

3.专注创作美的事物

偶尔绘画、插花、舞蹈、烘焙、写些文字,独自专注投入在创作中,用专注地将累积下来的心灵杂讯,以美的方式倾泻而出。作品完成的成就感,也会让你感到一股清新的疗愈感,而培养自己的美感,除了让生活更有质感之外,相由心生,也能让自己变得更漂亮。

4.一个人看展览、阅读、追剧

许多看似一起做才有趣的事物,其实自己进行才不会受到干扰,一个人安静阅读,感受文字的力道和内心碰撞的火花;独自到画廊走走,享受艺术作品的心灵洗涤;即使看剧,也想要没有顾忌地大哭大笑。

5.只想慵懒沉浸在音乐的温柔包围里

放点自己喜欢的古典乐、轻电子,慵懒躺卧在洒着暖暖阳光的沙发上,这一刻谁都别来和我说话,只想闭上眼,安静享受音乐的无限温柔。

6.独自运动享受汗水淋漓的快感

和朋友一起总是无法专心运动,为了聊天常常中断锻炼的进程,独自静静的跑步,感受身体律动的进步,随着音乐的节奏,不知不觉就超越订立的目标。享受汗水与身体的对话,一个人运动刚刚好。

7.为自己做一份独享晚餐

简单料理清爽的沙拉、鸡胸肉,想吃义大利面也行。自己采买食材、看食谱,不熟练地为自己完成一道美味餐点,在床上边吃边看书、结束后再来一大桶冰淇淋配影集。和自己的约会,最放松,最幸福。

8.洗一个香氛四溢的热水浴

点上喜欢的香氛蜡烛,在浓郁香味享受泡沫对肌肤的温柔触摸,什么都不想,感受温暖的蒸气畅通肌肤的每一个毛孔,也可以小酌一杯,独自一人才能最惬意。

9.不设闹钟,自然地睡到下午

想早起运动,吃过早餐后,边阅读边自然地睡一场回笼觉;也可以看剧看到半夜,再没有牵绊地睡到下午。想休息就休息,赖床多晚都没问题,不需要为谁感到不好意思,这种幸福感没有其他事情可以匹敌。

10.一个人在家做全身性的身体保养

身体去角质、敷脸、护发、擦指甲油,保养本身就是一件能让女人打从心里感到快乐且放松的事,选择喜欢的音乐、准备好喜欢的小零食、一杯冰凉的美式咖啡,不需要和美容师聊天,依照自己的步调,调整保养的顺序,呵护得起自己的女人最美丽。

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