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八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。
练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。
中华瑰宝 气功八段锦视频教材
来自: 清风322 > 《气功》
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