鼻塞真难受，鼻通穴一按就通了

鼻塞是一个人们容易遇到的问题，感冒、鼻炎等因素都可能导致鼻塞。当感冒或者鼻炎发生时，鼻黏膜会因为炎症而水肿，鼻腔内的毛细血管加剧扩张，分泌物大量增加，而鼻腔上部的通道原本就很狭窄，大量分泌物的产生加上鼻黏膜的水肿，便容易造成鼻腔堵塞。

• 按摩以上三穴只能缓解鼻塞，非治本之法。

• 另外，用热敷（热毛巾外敷）、药熏（吸入热醋蒸汽、煮葱白或洋葱的蒸汽）、鼻部按摩（沿鼻子两侧来回滑动按摩）等，都可以缓解鼻塞。

• 按摩鼻通穴不但可以通鼻腔，而且可以缓解各类鼻炎及由此引发的头痛。

• 按摩迎香穴有助于治疗流鼻涕和缓解上齿牙痛。

• 按摩玉枕穴则对头痛、颈痛、目痛都有疗效。

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三穴标准位置与取穴手法：

【鼻通穴】在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处。沿鼻侧鼻唇沟向上推，至上端尽处有一凹陷处即为此穴。

【迎香穴】在与鼻翼外缘中点平齐的鼻唇沟里取之。用手指从鼻翼唇沟向上推，至中点处可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。

【玉枕穴】后发际正中直上二寸五分，旁开一寸三分，当枕外隆凸上缘的凹陷处。沿后发际正中向上轻推至触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起（枕外隆凸）的外上缘可及一凹陷处即为此穴。

（本文整理自翟煦所著的《老中医的传世小偏方》一书）