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俗话说：“站着不如坐着，坐着不如躺着”。
作为一名上班族，每天至少有8个小时都要在办公窒里坐着，难道真的会出现什么问题吗？
颈椎腰椎肩周炎？腹部脂肪堆积？
这些都是问题，但还不是最致命的，最致命的是影响下半身的“性福”。
今天小仙女就来给你们说说“久坐对于下半身都有哪些危害？”
一、前列腺炎： “尿频、尿急、尿不尽……”很多人一旦发现自己有这些问题，就会联想到前列腺。
很多人可能以为前列腺炎只是因为身体突然出现问题，却不知道前列腺炎跟久坐有关。
男性的前列腺位于膀胱的下方，骨盆的深处。所以，当男性坐着的时候，其实等于“坐”在了前列腺上，直接压着前列腺。
尤其是坐在比较硬的座谈会位上时，前列腺因为受到压迫而不断充血，由于血液循环不畅，时间长了，得前列腺炎的风险就会升高。
如果已经患有前列腺增生的男性，就更要多注意了，增生的前列腺会因为受到压迫而向尿道扩张，这样一来，尿尿也会有问题。
所以，如果坐久了以后，感到疲乏无力、耻骨疼痛、排尿异常，那就要去医院检查看看自己是不是得了前列腺炎。
二、静索静脉曲张： 大家有没有发现，坐地铁时，男性大多会不自觉地两腿张开，并尽可能张大，原因就是压到蛋蛋不舒服。
如果长期久坐，阴部血液循环受阻，静脉回流不畅就会造成淤血，严重的话就会出现蛋蛋肿痛，如果还伴有明显的下坠感，就很可能得了静索脉曲张。
静索静脉曲张是很多人不会注意到的一种男性疾病，这种病很容易导致不育。由于这种病的症状不是特别明显，并没有引起很多人足够的重视。因此，很多男性感到严重不适去就医时，往往就到了非常严重的地步，最后可能引起蛋蛋萎缩，导致生育能力丧失。
因此，如果感到蛋蛋不适，要及时去医院做检查哦。
三、痔疮： 所谓“十人九痔”，成年人犯痔的比率将近90%，很多人可能知道久座容易犯痔，却不知道痔疮是怎么回事。
痔疮其实是“菊花”处静脉曲张，引起的原因比较多。我们今天重点谈论的是久座，久座可能引起肠内蠕动减少，造成便秘，便秘就会经常久蹲，久蹲时间长了，就很容易引起静脉曲张。
四、PC肌： 小仙女以前码过一篇《竟然怪我丁丁太小？明明是她寄己阴道太松！！》的文章，文中提到女性PC肌张力下降，引起的阴道松弛。所以，PC肌煅炼好了，性福就离你不远了。
但是你可能不知道，久坐很可能引起PC肌张力下降。这一点无论对男性还是女性来说，都是不利的。PC肌张力下降，男性的硬度、强度、快感也会相应减少，而对于女性来说，也会使快感减少。因此，对于双方来说，性生活的质量都会下降。
现在，我们知道了，久坐会带给身体许多危害。那么，我们平常就要多注意，工作时不要让PP贴着椅子不放，偶尔也要起来站一站，走一走。
由于上班时活动的时间和幅度都有限，那周未或者休假时，就要经常出去运动，活动一下筋骨。例如和朋友一起出去爬爬山，打打球什么的。
如果经常加班的话，那要尽量在工作之余，经常出去走走站站，实在没有条件的话，也可以尽量每隔两个小时就去上个厕所什么的，让盆骨乃至下半身得到足够的休息和放松。 想要咨询情感方面的问题可以扫码添加下方小助手哦！ |
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