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酸辣鸡杂,这是根据自...

 知足常乐wonua8 2017-05-05

我特别喜欢这个季节的青红椒,青椒红椒富含多种维生素,营养价值高,适量的吃点辣对身体有益,辣椒其中的辣椒素有燃脂功效,适合我减肥。

酸辣鸡杂

蒜苔香辣鸡杂

酸辣鸡杂

青红椒切好,姜蒜葱头备好

鸡杂用盐抓洗干净,纵横切花,用盐腌一下,10分钟左右

热油炒鸡杂,炒至八九成熟

加入姜蒜葱头、郫县豆瓣酱、一点酱油中小火炒香,再加点料酒或原汁葡萄酒或青梅酒,我这是根据自家口味做的微辣,喜欢辣的加几个小红辣椒,喜欢超辣的加一把小红辣椒

放入青红椒、酱油、少许鸡精炒熟,再加入适量香醋、少许盐

最后放葱叶段翻炒几下出锅装盘

成品


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