生姜+醋:暖手护胃 如果每天早上吃3片醋泡生姜,就能解决由心阳虚导致的手脚冰凉问题。此外,胃酸、胃胀、胃痛的人早上空腹吃几片醋泡姜效果也不错。生姜250克,切成片,放入瓶中,然后加米醋没过生姜,泡上3天就可以吃了。每天上午7-9点是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃点醋泡姜,最能提升阳气,促进消化,一般要连吃2个月,平时储存在冰箱冷藏室内。 生姜+荆芥:缓解风寒感冒 主要用于治疗感冒初期的怕冷、发热、鼻塞、头痛等症,加入生姜后,能加强祛寒发汗功效,效果更好。风寒感冒初期,不妨煮一道荆芥粥。取粳米70克,加水煮至八成熟。另取薄荷3克,豆豉6克,荆芥5克,生姜10克,加水大火煎煮6分钟,然后将煮好的汤汁去渣后倒入半熟的粥内,继续用小火煮9分钟即可。 生姜+蜂蜜:止咳、祛斑 止咳 主要治疗风寒咳嗽,多表现为舌色淡、舌苔白,痰量多、质稀、色白。将生姜拌入蜂蜜中,放置一定时间,用40℃左右温水冲服即可。 祛斑 取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。(本偏方仅供参考,不可代替医生诊疗)
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