生姜加上“它”，功效大大！

生姜的功效其实很多的，有些是你知道的，有些是你不知道的，而往往那些你不知道的功效很常见，但是你却不会用，学会这些，充分的把生姜用起来，得个小病什么的都不用去医院了！

1、缓解风寒感冒：荆芥+生姜

做法：

（1）砂锅中放入70克粳米,加水大火煮到八成熟,并不断搅拌；

（2）之后,在另一个砂锅中放入3克薄荷、6克豆豉、8克鲜荆芥、10克生姜,加水大火煎煮6分钟；

（3）将煮好的汤汁去渣,倒入已煮熟的粥锅里；

（4）用小火再煮9分钟。

注意：

（1）煮荆芥的时间不要超过15分钟。

（2）荆芥生姜粥只适合风寒感冒的病人。

2、祛斑：生姜+蜂蜜

做法：

（1）取适量鲜姜片放入水杯中；

（2）用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮即可。

原理：

（1）生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

（2）蜂蜜中营养丰富，长期吃可以使皮肤白嫩光滑，面容红润。

3、防晕车：蜜+生姜

做法：

（1）取一块新鲜老姜,洗净后切成薄片,然后摊开放置约1小时；

（2）待其表面水分稍干后,与适量的纯蜂蜜一起放进一个干净的玻璃瓶中密封保存即可；

（3）乘车前嚼食3-5片姜片,饮两汤匙蜂蜜。

功效：

（1）对缓解晕车症状有不错的效果。

（2）生姜有很好的健胃、止吐、解毒等功效。

（3）乘车前嚼食几片生姜片,可有效缓解晕车的不适症状。

4、预防痛经：红糖+生姜

做法：

（1）姜切成片或丝,与红糖、水一起煮；

（2）水开后再煮10分钟左右,趁温热喝。

功效：在月经来之前三天喝红糖姜水，能预防痛经。

5、暖手护胃：醋+生姜

做法：

（1）买上半斤姜,切成片,放在瓶中；

（2）用米醋没过生姜,泡上三天就可以吃了。

（3）平时最好放在冰箱中,醋泡姜一定要在早饭时吃。

（4）每天早上吃三片醋泡生姜,能解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。

（5）一般人吃上2个月,就会大大提高人的阳气

原理：早晨7-9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,最能升阳气,促进消化。

6、止咳：生姜+蜂蜜

做法：

（1）取几片姜拌入蜂蜜中；

（2）放置一定时间,用40℃左右温水冲服即可。

原理：生姜拌蜂蜜治疗咳嗽之说早在古籍《千金方》和《本草汇言》中就有记载。

注意：风寒咳嗽多表现为舌色淡、舌苔白,痰量多、质稀、色白。如果你是这些症况，可以用这种方法。

如果你有这些问题的话，可以先用用生姜，也不用几块儿，但是功效真得很多，而且真得很实用。