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家长必读:如何培养孩子的专注力

2017-05-05  Ada_美丽天

9岁的宁宁,是一个四年级女生,平时活泼乖巧的她,在学校时却总是被老师批评上课不认真。爸爸妈妈也发现,宁宁每次考试失分都很蹊跷,语文总是漏写笔画,数学总是写错小数点,英语总是忘记加复数“s”……宁宁的爸爸妈妈一直认为是由于宁宁学习态度不好,为此也没少惩罚宁宁。其实,在早期教育专家看来,宁宁在学习上存在的诸多问题根源看似在态度,其实是专注力不够。



所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。


为什么越来越多的孩子会专注力不足?


在早期教育专家看来,造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。如果孩子对所做的事情不感兴趣,周围的环境干扰太多,家长给孩子布置的任务太多,都会让孩子分心或者失去信心。除此之外,当下的孩子普遍看电视的时间过长,也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。 


01

把握培养专注力的关键期



关键期的概念,对于不少80后妈妈而言,并不陌生。“2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。培养孩子的专注力,应该从2岁开始。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。”广州益寿医院儿科副主任医师马平指出,孩子专注力的培养,其实也是有关键期的,在关键期内培养孩子的专注力,往往能够起到事半功倍的效果。


02

应该从感官注意力训练开始


2岁之前孩子的专注力培养应该从感官训练入手。这里所说的感官训练,主要包括视觉注意力、听觉注意力。在两岁之前,父母可以让孩子做一些户外观察活动,观察地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛,并提一些问题,引导他们去深度观察一些事物和现象,并把他们所看到的现象表述出来。在进行视觉感官训练时,孩子所看的东西应该经常变换。除了视觉注意力的培养,听觉注意力的培养也不容忽视。你可以给孩子讲睡前故事,并让孩子match回答一些跟故事有关的问题,如此一来孩子在听故事时,就会特别用心,不知不觉专注力便得到了提高。


03

结合孩子爱玩的天性,用游戏培养孩子的专注力


爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。马平强调,在专注力的培养上,家长应该充分利用孩子爱玩的天性,用游戏的方式来进行。对于年龄小的幼儿,阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是,做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个,要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。


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