女人在“姨妈期”不能做的几件“傻事”, 会加速子宫衰老

女人都会有那么几天生理期，这个期间也是最重要的几天，如果没有照顾好自己，那么对我们的身体伤害可是很大的，尤其对于子宫来说，会加速衰老的，一起来看看，你有没有做过呢？

忌食冷饮

大家都知道，经期不许吃生冷，包括凉拌生菜、西瓜、冰的食物及饮料，以免腹腔血管收缩，血流不足，使疼痛加剧。可就是有那么一些人，只要“不那么疼了”，就忍不住的想要吃点冰激凌这类的，这是万万不可取的！

不要洗头

月经期间不洗头，其实是害怕很多人在洗头的时候用太凉的水，或者洗完头发不注意保暖，因此受凉，得不偿失。

不要敲打腰背

用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。

以上那三点大家以后千万不要再做了，在经期如何保养自己呢？我们可以喝一些暖宫、养宫的茶饮品，一起和小编来看看吧！

花瓣为紫红色，华蒂绿色，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止、还有美容养颜的功效。花香味道入口浓厚。

满溢碧荷香，细品却无涩，玫瑰味、竹叶味、决明子味游走于舌尖，不浓烈，不寡淡，经常喝让每一个女人有一个健康的子宫暖巢。

八宝五宝茶，是妇科调经、保养暖巢的好物，主要功能是补血调经，主治月经不调或崩漏不止，痛经，闭经等症状。

由桂圆，枸杞，红枣，玫瑰花和黑糖组成的这款茶，可以反复反复注水三次，枣干自然晾晒，具有缓解痛经，驱寒暖宫的功效。

湿气一般是源于两种，一种是外湿，一种是内湿。外湿多因潮湿、涉水淋雨所致，内湿是疾病理变化的产物，湿在内生，多有嗜酒成瘾或过多食生冷食品所致，每天多喝些健脾去湿花草茶，可有效改善。

养生滋补茶：适用于女人气血虚弱，眩晕心悸，改善女性每个月的那几天，有效改善女性气血状态不佳情况。

滋润玫瑰花茶，具有平阴、暖宫、美容养颜、祛黄、淡化色斑、美白之功效，含苞待放时进行采摘，加水冲泡，玫瑰花浮于水面，淡雅轻柔。口感浓郁香味如丝如缕，花香袭人，香味袅袅，未饮先闻香。

菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，清热祛火、降脂降压、温暖子宫、美容养颜、润肠排毒、对眼睛不适等症有 较好的疗效，口感甘绵爽口，入口微甜。