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猪油到底能不能吃?吃太多会对身体不好吗?(三生石故人的回答,8265赞)

 l523988 2017-05-06

猪油,在我们国家称为荤油或者猪大油,以前是人们的主要油料,味道比其他油都香。由于现代的人更加注意健康,再加上政府宣称,一度猪油无人亲睐?其实适量的食用,是有益身体健康。

猪的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。

猪油味甘、性凉、无毒。有补虚润燥解毒

的功效。在农村老人用猪油治疗烧烫伤

和疮疡、手足皲裂等有不错的效果。特


是对于岁数大的有老年斑的,食用油里


加少量的猪油,对于消除老年斑有一定


的效果。


猪油一般呈白色或者乳白色,农村人提炼猪油都在农村集市上买“板油”,提炼完的肉渣也是不错的美食。所谓的板油就是猪皮里面、与瘦肉紧挨着或与瘦肉互相夹杂的肥肉或者猪各种内脏外面附着的一缕一缕的肥油。而工厂里的板油猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂,一般用于制造糕点。

在家里其实炼猪油很简单

1.猪板油切成两三厘米见方的小块,清洗


干净



2.放入炒锅中,加入一碗多水,大火熬开



转小火慢熬




3.熬煮到肉丁缩到很小块,微黄即可,停




火,待凉盛出。



其实在南方很多地方有食用猪油,特别




是南方的糕点都是用猪油制作,味道特别



香甜。
703评论
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龙之翼85039141
吃猪油的年代,没有一个高血压,高血脂。近年来豆油花生油,吃了就得三高。 // @手机用户6455935731: 现在三高的人越来越多,吃猪油的起来越少,吃猪油吃死了明明白白的死,吃什么油什么油的死得不明不白。
646赞
夜已深情也浓
妈逼!从湖南以北都要吃猪油!我们吃了几十年的猪油人人身体健康!猪油不能吃的这种谣言很大部分是从广东广西这里传出去的!因为广东广西这里气温高吃猪油菜油燥热!所以就说猪油不能吃!猪油不能吃的谣言就跟广东广西人说的味精不能吃一样的!这是不科学的!...
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王洁152090537
我也喜欢吃猪油,很香的???? // @老法师46200155: 凡是评论说猪油比任何经过合成加工的商品植物油来的好的,我都点了赞??,点到手发软了,有和我一样同感也请右上角鼓励一下,谢谢!
169赞
手机用户5946639574
说吃猪油有固醇,增心血管病。其实是美国为推销基因黄豆而制造的一个阴谋,吃几千年猪油未出现三高,也没那么多癌症。吃转基因豆油后癌症普遍暴发,加之医疗费用对普通人未全社会保障,也增加了社会矛盾。对美国來讲,一挣了钱,二加深了我国内矛盾,三败坏了...
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789赞
手机用户6455935731
现在三高的人越来越多,吃猪油的起来越少,吃猪油吃死了明明白白的死,吃什么油什么油的死得不明不白。
153赞
红103
在我们小的时候,那时物资匮乏,一年也吃不到一斤肉,植物油又很少,我们买肉都得买肥的,回家靠油,加点盐,然后装入坛子里,多的装缸里,这就是一年的油。
130赞
手机用户3274235890
不知道你是哪里的?我今年45了,在你说的那个年代我们这是用黄米饭拌猪油,太香了 // @hll0819: 一样,84年的,那个时候最喜欢一碗热腾腾的白饭,加上一勺子猪油拌了吃,特香//@手机用户6313457264: 小时候猪油拌饭是最爱了...
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手机用户12052788759
我安微老家原来主要就猪油,也没有见个胖子,只是现在生活条件好了,饮食方面不注意,大吃大渴,运动量又小,胖子就多了,怪不得猪油
255赞
夜雨无声68373588
小时候读书早上就是用猪油炒饭加一点酱油,特香,有没有吃过的举手
63赞
往事如梦如烟
猪油分肥膘油,板油,挂油。肥膘油就是肥肉膘厚的地方剽下来炼油,板油是挨着五脏的膑子油,挂油是从内脏及肠子上摘下来的油。知道的说,不知道别瞎说

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