【精确定位】
支正穴在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。
【简易取穴】
支正穴位于前臂背面,先找到阳谷,再找到小海,在这两个穴位的连线上,取腕背横纹上5寸处即是。
【名词解析】
支正穴:“支”,树之分枝也;“正”,气血运行的道路正也。该穴名意指养老穴提供的小肠经气血,大部分上走天部,小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状,气血运行的通道为小肠正经,故名“支正”。
【功效主治】
清热解表,通经活络,安神定志。适用于头痛,目眩,热病,癫狂,项强,肘臂酸痛。
【配伍治病】
支正穴配合谷治头痛。
【养生妙法】
用拇指指腹按压支正穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以舒筋活血,促进血液循环,预防头痛目眩、肘臂酸痛。
|