|
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是危害冠心病人类健康的一大杀手。一个人的血管发生了严重粥样硬化或者痉挛，那么就可以导致给心脏输送营养物质的通道变峡窄甚至堵塞，其严重后果是导致心肌缺血缺氧，因此又被称为缺血性心脏病。冠心病通常少年是起源期，青年是植根期，中年是发展期，老年是发病期。只要出现了临床症状，不论症状如何，动脉粥样硬化就已经进入了中、重度阶段。 很多时候，人们都是因为对疾病没有保持足够的警戒，才让自己栽在病魔的手中。面对冠心病，特别是一些中老年人，应该对这种病保持高度警惕，特别是在日常生活中，要常常做好疾病自检，不要让冠心病悄悄盯上你。 【萝卜醋豆】的制作方法：按坛的容量，把红皮萝卜洗净，带皮切成手指头粗细的条。黄豆经过挑选，煮至七成熟时，再下萝下，文火焖烂、以筷夹不溃，吃之软面为度。焖制的火候很重要，必须做到不糊、不干。熟烂后要留有少量原汤，趁热加盐、加醋（米醋也可），味精适量。原汤和醋要把萝卜和黄豆淹没，然后用干净的纱布盖好口，7～10天后即可食用。萝卜、黄豆、醋的下料比例：以萝卜为主（约占60％），黄豆为辅（约占40%），醋量要按自己的口味习惯而定。夏季泡剂量要少，以防霉变。 中医认为，萝卜味辛甘，有健脾消食、化痰、定喘、清热顺气、消肿、散瘀之功。近代医学发现萝卜含有木质素，能把人体内的巨噬细胞的活力提高2～3倍，增强人体免疫能力。黄豆，有宽中下气、治神经衰弱、降低胆固醇的功效，主治便秘、贫血和体虚。醋，可助消化，增进食欲，消肿止痛，预防感冒，驱灭蛔虫等。 【海带松治冠心病】的具体方法：浸发海带200克，香油、绵白糖、精盐少许。先将浸软泡发洗净的海带放入锅内煮透捞出，再用清水洗去枯液，沥干水分后，即可把海带摆叠好切成细丝。然后在锅内放入香油，油七成热时，把海带丝稍加煸炒，盖上锅盖，略经油炸，揭开锅盖继续焙炸。当海带发硬松脆时，便捞出沥去余油入盘，放入绵白糖精盐拌匀即可食用。 此方软坚化痰，利水泄热，对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有一定的作用。常食海带，对冠心病有辅助疗效。海带中高血压冠心病血管硬化等均含有大量的碘，有防止脂质在动脉壁沉着的作用，能使人体血管内胆固醇含量显著下降。 日常生活调节方式1、在使用效果良好的治疗方的同时，还要注意调节日常的生活，让其为治病服务。 2、合理饮食，不要偏食，不宜过量，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。 3、生活要有规律，避免过度紧张，保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁，激动或闷闷不乐。 4、保持适当的体育锻炼运动，增强体质。 5、多喝茶，统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成呢个有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。 6、不吸烟、酗酒；烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。 7、积极防治老年慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。 |
|
|
