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如今，很多人被诊断出甲状腺结节或肿大，如果您也碰到了以下几种情况，就要当心了，极有可能就是甲状腺疾病找上了门。 甲状腺属于我们的内分泌系统的一份子，它有一项特别重要的任务就是合成和分泌甲状腺激素来调节我们机体重要的生理活动，如调节新陈代谢、促进骨骼及神经系统的发育等等。 身体出现哪些信号，需要您当心，最近去体检检查一下： 1、体检中发现甲状腺结节，请不要恐慌，大部分结节都是良性的，接下来您需要进行超声检查、抽血进行甲状腺功能检查，如果不能明确还可以进行穿刺活检。如果结节是良性，甲状腺功能无异常，那就请您放松心情，动态观察，定期复查就可以了。 2、如果您经常出现疲惫、乏力、消瘦、心跳加快、肠蠕动频繁、经常饥饿、睡眠困难等现象，这可能和甲状腺功能亢进有一定的关系，需要您进一步检查。 3、如果您出现便秘、腹胀、怕冷、抑郁、体重增加等症状，可能和甲状腺功能减退有一定的关系。 4、如果您的血脂升高，尤其是血胆固醇水平升高，这可能和甲状腺激素水平异常有一定关系。因为甲状腺激素能加强胆固醇的合成和转化排出，尤其是转化排出。如果甲状腺激素分泌过多，那么胆固醇转化排出就会增多，患者就可能出现血胆固醇水平偏低，相反甲状腺激素分泌减少，血胆固醇水平就会升高，易引起动脉硬化。 5、女性出现月经不调、不孕、孕期胎停育、流产等现象，也请您检查一下甲状腺功能。 6、儿童出现身高低于同龄人，学习成绩下降，这可能也和甲状腺功能减退有一定的关系。 7、如果您是孕妇，也请您在孕期检查时进行甲状腺功能检查，孕期出现甲状腺功能减退，则可能影响胎儿的神经系统发育，出生后可能存在智力低下、身材矮小的现象发生。 8、新生儿出生时，也要进行甲状腺功能筛查，如果甲状腺功能出现异常，会非常严重地影响其生长和智力发育的，所以要及时发现问题及时干预。 8、值得大家注意的是，很多甲状腺疾病在早期没有任何症状，所以我们每年做健康体检时，别忘记进行甲状腺的检查。 甲状腺激素合成和饮食有关系吗？ 甲状腺激素的合成需要两种主要原料：酪氨酸和碘，碘主要来自于我们的食物。所以在我们的日常生活中要注意含碘食物的摄入，如加碘盐、海带、紫菜等。尤其是孕妇还要适当增加摄入含碘丰富的食物，因为在孕期是胎儿神经系统发育较关键的时期，如果碘缺乏就会影响胎儿的体格和智力的发育。 甲状腺疾病是碘盐吃多了吗？ 碘摄入过多确实会影响甲状腺的健康，但是碘缺乏也会造成“大脖子病”，也就是地方性甲状腺肿，虽然我们国家实行了强化碘盐之后，大脖子病基本很少见，但是并不意味着我们就不需要碘了，尤其我们内陆地区碘盐还是摄入碘的主要途径。 也没有任何确凿的证据证实，合理食用碘盐会给我们的健康带来负面影响，所以健康人群还是建议合理食用加碘盐。如果您怀疑自己摄入的碘过量，可以到当地疾控中心或者各大医院进行尿碘的监测。 对于已经罹患甲状腺疾病的患者，如甲亢的人群建议限制含碘丰富的食物，对于甲减的患者请在医生的指导下摄入含碘丰富的食物。 当然，除了碘摄入水平的影响之外，基因、激素水平、不良情绪、辐射等也是影响甲状腺健康的因素，所以我们要定期体检及时发现问题及时治疗。 作者信息：刘晓楠，国家二级公共营养师、十年临床工作经验 本文系爆炸营养课堂原创作品，更多的营养科普文章，请关注我们的公众号：爆炸营养课堂 |
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