好身材是这样练成的！

按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。

1星期减了2公斤 不用控制食欲 。

但一定要坚持 每天每个动作做20次 ;

呵呵呵呵。。。。。。。。。为了好身材，为了生活更有质量，大家都要注意锻炼身体哟。。。。。！