葡萄干这样吃，即可补钙，又可预防心血管疾病，疗效一级棒

                         葡萄干这样吃，即可补钙，又可预防心血管疾病，疗效一级棒

2017-05-07 ? 6点谈健康

葡萄干肉软清甜，营养丰富，而且富含多酚类物质以及白藜芦醇。白藜芦醇对心血管疾病有一定的帮助，此外，白藜芦醇可以有效地清除体内氧化自由基，减少自由基对我们的细胞造成危害。虽然葡萄干有这么多好处，但是，葡萄干里面含糖量比较高，不宜多食，所以我们会用其他食物搭配葡萄干来吃。今天为大家推荐一道可以有效促进钙吸收的食物！

趣味小谜题

冬天龙盘卧

夏天枝叶多

龙须往上长

珍珠往下落

（打一水果）