舌为心之苗，学会看这6种舌头症状，你也可以做医生！

在我们平时去看中医的时候，医生第一就是叫你伸舌头出来看。这就是中医常说的“望闻问切”了。其中望就是望舌头，中医有句话说“舌为心之苗”说的就是这个道理！下面就教会大家怎么看吧！准备好镜子哦!

分别有5种舌象：

1、舌苔发黑，舌尖发红

脾阳虚衰，痰饮内阻都会有这种情况发生，舌苔发黑，舌尖发红的时候需要格外注意，要及时去医院检查。

2、舌苔薄白、舌体大、有齿痕

这种情况是由于舌体胖大受到牙齿的挤压造成的，它是因为脾虚造成的齿痕舌，我们需要多吃一些白扁豆，薏苡仁等一些健脾祛湿的食物。

3、舌苔厚腻、发黄、口臭严重

当你的胃里火气过大或者便秘时就会出现这种情况，可以喝柠檬水，有助于消化，还能去除口臭。

4、舌苔发干、发黄

舌苔发干，发黄一般多见于热性疾病，身体里的阴虚过旺，就会出现这种情况。

5、舌质发紫、发红有瘀点

出现这种情况是气虚淤血，像患有冠心病的患者都会有这种情况，在便秘，失眠和精神压力过大时都会有，需要补充维生素，保持充足的睡眠，饮食也要规律。

6、舌头上有裂纹

这种裂痕像被刀割的一样，有的人是天生的，舌苔上的裂痕图形是不一样的，千奇百怪，但有的人是因为营养不良和维生素B的缺乏所导致的慢性舌炎。

舌头出现这种情况多为脾胃虚弱，脾胃虚弱怎么办？

脾是运化水的，而胃是消化食物的。如果脾胃虚，身体就会慢慢生病。水停了，食物消化不良，慢慢就会越堆越多。在中医里叫“邪湿”。邪湿是危害健康的头号杀手，而且十人有九湿。湿气通常会出现四肢沉重、没食欲、大便粘马桶等。那么如何祛湿？

1、食疗祛湿。

祛湿效果最好的食物莫过于享米了。享米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：享米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。因为享代表旺盛，体现享米有活血的作用！

享米红豆粥做法：享米红豆浸泡洗净，放进锅中加水煮3小时即可。

享米红豆莲子粥做法：莲子享米洗净浸泡，锅加水煮沸放进享米莲子煮3小时即可出锅。

享米黑豆粥：薄荷叶用水煎30分钟，取汁去渣备用，在将黑豆、享米浸泡，锅中加水放进黑豆。享米文火3小时，然后调入薄荷水及少许冰糖即成。

2、泡脚祛湿

在泡脚水中，适量加入一些中草药泡，这样不仅可以治病，还可以治脚臭、增加睡眠。如花椒、生姜、艾草、白醋等。

你学会怎么看舌头了吗？你对中医有什么看法？说说你有哪些想法，不妨分享一下！

结语：

糙米是什么米？你会看舌头吗？

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