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本文来源 | 美国教育部 编辑 | 口袋君 请输入标题 bcdef 央视最近非常火的一档由董卿主持的节目《朗读者》第三期节目中邀请“中国谍战小说之父”麦家朗读了一封从未发表过的信件，这封《致信儿子》被称作“2017最美家书”， “我的儿子青春期可以说是特别的‘作’。”麦家直言，高中开始，儿子就把自己封闭了起来，3年全部待在家里，每天把自己关在房间里，打游戏、上网、聊天、恶作剧。对于儿子，麦家无数次想放弃，但是最后又无可奈何。“我们始终不放弃，每天把老师请到家里来，但很多老师上了几天后就劝我还是算了。” 但是曾经叛逆过的麦家如今面对青春期叛逆的儿子，选择了理解和宽容。最后儿子成功度过青春期，成功被费城艺术大学录取。 相信很多爸爸妈妈都有过类似作家麦家的经历，发现孩子一进入青春期变得不那么爱说话了,尤其当父母或者其他关心他们的人试图跟他们沟通和聊天时,他们变得沉默和回避，做父母的感到很纳闷,曾经那个喜欢跟自己闹腾得孩子这是怎么了?
但心理学家研究发现，青春期孩子和父母良好的沟通对孩子的成长非常重要。比如心理学家提出的概念“监察”，表示父母在孩子知情的情形下，对青春期孩子的行为有一定的知晓和了解，这样青少年孩子吸毒、喝酒、抽烟、发生性行为、怀孕、违法行为、使用暴力的几率和风险就会降低。这样更加有利于青春期孩子健康成长。 如何改善与青春期孩子的有效沟通呢？这4点秘笈一定会帮助你事半功倍！  请输入标题 abcdefg 良好的沟通基于对双方的尊重，孩子也不例外！ 青春期孩子表现的自私小气、敏感，有时让人难以容忍。但是作为父母，就算孩子触到再多“雷区”，也要沉着应对。尤其在跟孩子谈话时，如果能做到尊重他且能很好的控制自己情绪，未来你会从孩子身上看到相同的特质。
美国国家级中学教育专家，同时也是两个成年孩子的妈妈Joan Lipsitz说道：“我当老师教孩子的时候，从课堂上总结了一条经验：‘我不会故意对你不好，你也不要故意找我的茬’。这成了面对孩子最有效的一条规则，成功改变教室氛围，其实这条规则在家里也很有用。”
在尊重基础上进行沟通还要求父母不能轻视青少年。尊重还意味着父母不能轻视孩子的知识能力，平等的对话。信息便捷的现代社会，孩子们的社交意识与日俱增，他们了解和知道世界发生的各种新闻，所以他们希望能够跟父母的谈话有深度。来自南卡罗来纳州的中学辅导员Jerri Foley说，她曾开车载过几名女学生，当时州里最重要的新闻是辩论要不要继续把联邦战旗挂在州议会大厦的顶部，这几位同学对这个话题的讨论热烈和深入，精彩程度让她们错过了开往家的出口。 良好的沟通除了倾听，方式也很重要！ 在犹他州任教的中学老师Diane Crim表示：“在与青春期孩子沟通的时候，父母要多多倾听。”倾听时不要打断孩子，保持密切关注就好。最好是选一个没人打扰的安静地方，跟孩子谈谈聊聊，事情就会明朗很多。有时越少提建议，处于青少年阶段的孩子就越会向您寻求帮助。同时，倾听还能让您发现更值得重视的其他严肃问题。 “你的卧室像个猪圈” “不要用手抓脸！” 作为家长反思一下，你是不是曾经无意识用这么简单粗暴的方式跟你的孩子说话？ 可能这句话会增强孩子的逆反心理，也可能一声怒吼，让敏感的孩子哭出来。 不如试试换种说话方式或者口气，因为青春期的他们很注意你说话的语气，一个10岁的孩子非常容易辨别语气的好坏。 比如“你要花时间收拾一下房间了。现在花五分钟把衣服从地上捡起来，脏的放篮子里，干净的挂起来。午饭过后再用五分钟整理一下书柜。”等等。 说话的方式也表示避免反应过激，大喊大叫，一定会关闭沟通的大门。 在亚拉巴马州教八年级的老师Anne Jolly建议：“沟通时不要紧张，也不要带情绪，平和的状态可以让孩子敞开心扉”。中学老师Charles Summers补充道：“如果孩子觉得你知道秘密后不会说出去，向你坦白后你也不会因此而特别失望的话，就更有可能讲实话。如果孩子说‘有件事要告诉你，周五晚上我喝啤酒了’，然后你就大发雷霆，那他再也不会跟你说这些事了。”但是如果用奖励代替大发雷霆，会让孩子更加信任你。 良好的沟通基于共同的话题，要讨论孩子认为重要的事情！ 青少年感兴趣的话题各不相同，他们关注的的事情对你来说好像并不重要，但学校辅导员Carol Bleifield给父母的建议是，“跟孩子在一起，有时就像是和来自另一个世界的人交流，但是作为父母要要试着去理解，站在他们的角度，体会他们的感受。” 当然觉得无聊的时候也切忌表现出很感兴趣的样子。偶尔的提提问题、让他们感受到你在倾听，并确实尊重他的想法和观点。 以下是青少年普遍感兴趣的几个话题： —学校生活 —爱好和个人兴趣 —情绪 —家庭 —敏感话题 —父母的生活、愿望和梦想 —未来 —文化、时事 良好的沟通基于父母能够妥善的处理分歧和冲突！ 导致亲子沟通失败的原因，有很大一部分可能是父母不太会处理他们与孩子的分歧。想要减少分歧，最简单的办法是事先说明要求和规则。如果13岁的女儿知道如果9点半之后回家自己需要承担一定的后果的话，那么她更有可能会准时回家。
如果出现分歧也是反思当下限制、协商制订新规矩的良机，如果你能意识到这一点，处理分歧也会变得更加轻松。这是一项有助于孩子成长的能力，举例来说，女儿14岁了，门禁时间就可以偶尔推迟一点。随着孩子的认知能力日渐成熟，辨识多种情况和观点的能力也逐渐提高，他们就会进行类似协商。孩子会想，周末比上学时的门禁时间可以迟一点，如果您还坚持认为“门禁时间与上学还是周末没有关系”，就会产生分歧和矛盾。
如果孩子的行为或想法不利于未来发展，更有教育意义的做法是向孩子解释清楚原因。比如，“现在放弃代数课，将来就会少很多选择。没上完两年的代数、几何，不学点三角学，有些大学是不会录取你的。我们来想想办法学好代数吧。”  ∨  总之每个孩子的个性都不太一样，所以与孩子的沟通没有万能公式，能让这个孩子敞开心扉的方法不一定对那个孩子也奏效。要与青春期孩子进行有效沟通，首先要空出时间来，青少年很抗拒“安排好的”谈话，叫他们开口说的时候他们偏不。很多有效沟通都是在父母与孩子一起行动时进行的。在阿克色州任教的Sherry Tipps 表示：“如果父母想利用碎片时间跟孩子深度交流，会失望地发现沟通并不顺利。” 作为未成年人的孩子的监护人的父母，有对孩子保护、监督和教育的责任和义务，对孩子的教育中更多采用适当的正向奖励会更好，在孩子成长的过程中了解孩子，学习以适当和适应的方式教育孩子，处理好自己的家庭关系和婚姻关系，给孩子创造一个轻松幸福的家庭氛围，父母做一个好的行为榜样，也许我们的孩子便不再沉默，变得更加健谈！  Source:www2.ed.gov/parents/academic/help/adolescence/part6.html -版权声明- |
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