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糖尿病患者的饮食调理非常重要，其中主食是很重要的一项，每餐可以进食的主食量要根据自身情况进行精确计算，这种计算方法在其他文章里进行介绍。另外，即使是吃也讲究种类，今天我们介绍一下哪些主食是糖尿病患者绝对不能吃的。 饼干 饼干热量高，富含淀粉易导致血糖升高，饼干糖含量很高，其中水分较少，进食后不仅血糖会升高，口渴多饮等症状还会加重，故应尽量不吃。 糯米 糯米的质地比较硬，糖类含量很高，多被加工成粥或者粽子食用，而香甜诱人的粽子会搭配大枣豆沙等辅料，而粥类因为糊化从而更容易升高血糖。这些食物都会使糖尿病患者血糖快速上升，因此糖尿病患者不宜食用糯米做成的食物。 方便面 方便面是典型的高热量、高脂肪、低维生素食物，糖尿病患者食用后极易发生血糖飙升，并容易诱发心血管疾病。方便面属油炸食品含有大量添加剂，更增加了糖尿病患者患癌症、肝脏疾病的风险，对健康有害无益。 油条 油条属于高糖类、低维生素、高热量食物，糖尿病患者食用后不但能使血糖飙升，而且容易使身体发胖，因此应禁食。 面包 糖友如果食用过多的面包等含糖类的食物会造成血糖飙升，现在的面包有很多品种，大多富含糖类，食用后会使血糖飙升，对糖尿病病情控制不利。如果非要食用面包，可以选择富含膳食纤维的无糖粗粮面包，并且严格计算和替换主食量。 蛋糕及无糖蛋糕 所谓无糖指的是不含蔗糖或用木糖醇等甜味剂替代蔗糖的食品，为了满足爱吃甜食的糖尿病患者的口味，商家推出了无糖蛋糕蛋，但蛋糕本身也是用粮食做的，其中主要成分经消分解后变成大量的葡萄糖，因此糖尿病患者应有节制地食用无糖蛋糕。 月饼 月饼属于高热量、高糖、高淀粉的食物，一块中等大小月饼所含热量超过两碗米饭，脂肪含量相当于六杯全脂牛奶，即使是所谓的无糖月饼也富含热量和淀粉，食用后容易产生高血糖。 相关阅读： |
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