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音乐能够活化人的大脑思维，增强记忆力，已经是众所周知的认知了，但是其中的科学根据，却一直在研究中。 究竟音乐是通过何种方式来增强人的记忆力？ 我们又该怎样用音乐合理增强记忆力呢？ 关于这些奥秘，这几年终于得以解开，为我们揭开了音乐作用人脑的神秘面纱。 α脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。α脑波的作用是：减少紧张感，压力和焦虑，提高大脑工作效率，刺激分泌更多有益大脑的化学物质。 所以在深睡眠情激动、恐惧、愤怒时，大脑中是没有α脑波的。 那α脑波是如何与音乐相联系的呢？ 这个问题其实很简单，因为音乐可以产生或刺激大脑产生α脑波。 α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，无论是大人或小孩，长期听α脑波音乐，大脑脑波就容易保持在α波活动状态。此时深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，人就会充满旺盛的精力，做事情就会处于高度的专注状态，想问题时思维也变得敏捷，记忆力显著提高。 α脑波音乐多常见于古典音乐之中。但从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛。 只有节拍在60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。 然后我们来看看研究者都是如何使用α脑波音乐来提高人脑思维活性，增强记忆力的吧。 一位匈牙利医学博士发明了一种闪电式学习方法，具体的做法是在4／4拍的古典音乐伴奏下，每8分钟由老师念出一个外语单词或短句，念的节奏必须准确，与音乐的进行保持协调一致。这样学习者就能进入放松状态，头脑保持特殊的机敏，记忆的巩固程度可以从25%提高到78%，效果好的人一天能记住1000个法语单词。 关于α脑波音乐，除了那些舒缓悠扬的古典音乐，现代音乐也有很多，下面小编为大家推荐一些，可以依照自己的兴趣选择。 如果你在记忆时总觉得大脑疲乏效率低，不妨先听听这些音乐再学习，或者边听边跟着旋律记忆，效果都是很好的，我们小时候把很多知识点编成儿歌记忆，大概也是或多或少有这一方法的精髓的。 如果你发现了其他的α脑波音乐神曲，欢迎留言推荐哦~ |
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