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颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎及其周围软组织，如颈间盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓鞘膜等发生病理改变而导致颈神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征候群。该病好发于40岁以上成年人，无论男女皆可发生，是临床常见多发病。 颈椎病多因身体虚弱、肾虚精亏、气血不足、濡养欠乏；或气滞、痰浊、淤血等病理产物积累，致经络淤滞、风寒湿邪外袭，痹阻于太阳经脉，经隧不通、筋骨不利而发病。 其临床症状多为头颈、肩臂麻木疼痛，重者肢体酸软乏力，甚至大小便失禁、瘫痪。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。如能每天坚持头部按摩，多数患者会收到很好的疗效。 【有效穴位】经穴与经外奇穴：风池、风府、天柱、翳风、百劳、安眠、风岩、泽田。 头穴：感觉区、运动区、通顶区、通顶旁区。 面穴：肩穴、手穴、背穴、臂穴等。 耳穴：颈、颈椎、皮质下、肾、肾上腺、神门、肩、枕、内分泌。 【按摩手法】1、按揉天柱、风池、风府、百劳、安眠、翳风、风岩、泽田各30～50次，力度轻缓平稳，以酸胀为宜。 2、直推感觉区、运动区、通顶区、通顶旁区各50～100次，力度适中。 3、按揉肩穴、背穴、手穴、臂穴各50～100次。 4、用中指指端叩击感觉区、运动区各50～100次 5、拔伸颈椎，力度要轻柔，勿用蛮力。 6、摇动头部，左右各加转，速度适中。 7、指推耳部颈椎3分钟，频率为每分钟90次，力度轻重兼施，以柔和为宜。 8、指揉耳部肾3分钟，频率为每分钟75次，力度适中。 9、棒推耳部颈、神门、肩、肾上腺、内分泌、皮质下等穴各2分钟，频率为每分钟120次，力度以柔和为主。 10、揉捏对耳轮体部3分钟，频率为每分钟60次，力度以产生局部胀痛感为宜。 【生活注意】1、经常做颈项活动，锻炼颈部。 2、患者不宜低头工作过久，也要避免不正常的体位，如躺在床上看电视等，避免头顶或手持重物。睡枕不宜过高、过低、过硬并注意局部保暖。 3、反复落枕，即为颈椎病的先兆，故落枕的治疗与颈椎病的治疗大同小异。 4、一旦发现颈背酸痛时，应做CT或拍X线片检查。当诊断为颈椎病时，颈椎运动要缓慢，忌做猛烈甩头运动。 |
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