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为什么有的人八九十岁了，依然身形矫健，神采奕奕，而有的人刚五六十岁就步履蹒跚，气喘吁吁。其实，造成这种“不公平”现象的一个重要的原因，就是人体血管衰老的程度不同。  血管是指血液流过的一系列管道，它遍布全身，为人体供给维持生命所必须的“养料”，据说一个人的血管总长度可以绕地球两圈半。  其实，从二十岁开始，人体血液中就开始产生“垃圾”，经年日久，垃圾开始沉淀堆积，血管变得又脆又硬;一些脱落的斑块形成血栓，像死亡幽灵一样游荡在血管中;  所以，人体的衰老程度，很大程度上取决于血管“坏掉”的程度。大家都不希望自己的血管坏掉，那么好的血管应该是什么样的呢? 通俗的讲，好的血管应该有两大标准:韧和滑。血管随着年龄的增大，或多或少会变硬变脆，失去弹性。血管的韧性变差，就会造成对血压的控制能力变差，心脑血管疾病的发病风险也随之增高。  如果将好血管和坏血管放在一起作对比，就不难发现，好的血管看上去特别光滑，动脉血管富有活力，管壁十分光滑，杂质很少，这种血管输送血液的能力也最强。  现在的很多人饮食越来越不健康，运动量也越来越少，无形中加速了血管的衰老和损坏，而那些拥有良好生活习惯的人，即使年龄很大了，依然会看上去健康矍铄。  千万不要错误的认为只有到了“七老八十”了，才该为我们的血管操心。殊不知，血管斑块出现，一般从三十岁后就开始了。当血管堵塞不足70%时，人体是察觉不到的，而当堵塞超过70%时，人体会有不良感觉，也已经为时晚矣，造成了不可逆的血管堵塞。 血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。较常见的是脑血管堵塞，动脉粥样硬化;糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。  那么如何才能够保持血管的“年轻”呢?在明天的文章中，高血压管家会为您带来《教你如何给血管“洗澡”》，专门告诉你简单、易行的血管保健方法。 |
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