|
人体中有许多血管，血管堵塞的情况也时有发生，但要说最容易堵的血管，相信很多人都认可是它——颈动脉。 颈动脉不仅容易堵，关键是它还“怕”堵。一旦颈动脉发生堵塞，我们的身体就可能进入高危状态。 01 最“易”堵的血管 颈动脉是一个比较浅显的动脉，我们自己用手也能摸到，它非常容易堵塞。 主要原因有四个方面： 1.颈动脉结构特殊 颈动脉位于脖子两侧，在颈部胸锁乳突肌与气管之间，呈一个Y字形，这个独特的结构导致了血液垃圾容易在这里堆积，时间一长，就会出现堵塞的问题。 2.颈动脉管道狭窄 全身的血液都会流经颈动脉，但颈动脉相较于其它主动脉比较狭窄，一旦血液中含有杂质、斑块，就很容易发生堵塞。 3.颈动脉粥样硬化 颈动脉粥样硬化会导致颈动脉弹性减低、管腔变窄，造成颈动脉堵塞。 4.年龄因素 年龄越大，血管中沉淀的垃圾就越多，发生颈动脉堵塞的概率也就越大。 颈动脉发生病变前，其实是有“预警信息”的，大家可以参考以下两点自我检查。 1.理解能力下降，出现语言障碍并伴有肢体不协调 2.突然眼前发黑，数分钟后缓解。如果黑朦时间超过30分钟，建议及时去医院检查。 一旦颈动脉发生堵塞，就会对我们的身体产生巨大影响，严重的话还会危及生命。 02 最“怕”堵的血管 颈动脉连接大脑和心脏，主要功能是将血液从心脏输送到头、面、颈等部位，为大脑提供新鲜的氧气和血液，是人体一个非常重要的血管。 如果颈动脉发生堵塞，我们的大脑就会缺血，容易引发冠心病、脑梗塞等疾病。一旦颈动脉斑块破裂或者脱落，就很容易诱发急性脑梗塞（中风），据临床上统计，接近50%的中风都与颈动脉狭窄有关。 不过，颈动脉硬化其实是个正常的生理老化现象，不是所有的颈部动脉斑块都会引发中风，具体是否需要医疗干预，要从斑块大小及稳定性、是否造成狭窄以及狭窄程度这三个方面来判断。 斑块不稳定或者斑块达到血管腔的50%，就需要治疗；狭窄程度在50%以下的，根据个人情况选择是否治疗；狭窄程度在50%-70%之间且症状严重的人，需要进行治疗；狭窄程度在70%以上的人，不论症状如何都需要治疗。 03 怎么样保护血管不堵塞？ 无论是颈动脉还是其它血管，日常生活中我们都可以通过良好的生活习惯来保护它们不被堵塞。 1.均衡饮食，忌高盐、高油 在血管泵产出血液时，心脏通过其释放的一氧化氮使血管放松，保持血液通畅，长时间高盐饮食会阻碍一氧化氮的释放，影响血管扩张能力；高油饮食会升高胆固醇和甘油三酯的含量，如果没有被及时分解，也容易造成血管堵塞。 建议减少热量摄入，少吃高胆固醇食物，多吃水果蔬菜。 2.避免长期久坐 长期久坐会降低血液流通的速度，导致身体内囤积的毒素增加，如果毒素没有被及时排出，附着在血管壁上，就会加速血管硬化。 3.多喝水 多喝水可以加速血液循环，降低血液的粘稠度，防止血管堵塞。 编辑：徐静 排版：徐静 审核：翁照荣 |
|
|
