|
我是圈姐，这里是瑜伽老师们的聚集地 Namaste！感恩大家的关注和厚爱，有不少伽人朋友留言沟通分享，能帮助到大家很开心呢。 在培训咨询中，经常会有瑜伽老师和我分享聊天，每一个阶段会有不同的问题产生，主要是两个大板块的瓶颈（练习瓶颈、教学瓶颈）让众多瑜伽老师有要参加培训的念头，却不知道该怎么选择。今天我依旧想说学习需求和目的很重要，很重要，很重要。出发点决定了你的时间、金钱投资是否值得。那么，今日圈姐来和大家细细聊一聊“瑜伽老师如何选择一场高含金量的培训”。 诸位瑜伽老师请先回想一下：
瑜伽的本意是“联结、连接”，作为瑜伽老师的我们有和自己的心、身体、头脑、呼吸联结吗？之所以会抛出这几个问题，是希望每一个阅读这篇文章的您能够清晰的认识自己对瑜伽的爱。 市面上五花八门的培训太多，导致作为瑜伽老师的我们也会有挑花眼的时候，我们既已迈入这个行业，我们就应该以高严格的角度去看待每一次选择。一次选择，一次静修，慎之而为之。 在萌生要静修培训的念头后，脑子里开始打转，学点什么好呢？常见是练习和教学两大板块问题，我称之为“瓶颈期”，人在瓶颈期要么前进，要么放弃，要么原定不动。这在瑜伽圈不少见呢，坚持教学到最后的是最幸福的呢。 代课0.5—1年的老师：通常是感觉没有东西可以教了，说来说去都是那么些引导词，想突破想学习，部分人在这个时候会萌生出再把“瑜伽教练培训”学习一次的念头。那么并不建议再去类似的基础瑜伽教练培训，第一，基础培训都是为期1个月左右的，时间对于在职瑜伽老师而言是蛮长的，每天6—8小时的培训，中午晚上再跑几节课，身体会疲累吃不消；第二，参加这类培训班的学员都是新手，对他们来讲这个培训是适合的，有激情的，而对您来说会比较枯燥，因为您已经有了代课经验，在培训中会觉得有优越感，这个我会那个我也会，结果导致自己在这个培训里学到的东西并不如预期。 代课0.5—1年的老师，不妨试试这样做： 养成自我练习的好习惯，练习练习练习，一切随之而来，每次练习找身体的感受，配合好呼吸，自己多用心琢磨体式的连接和顺承，准备一个小本本，写一写，好记性不如烂笔头。一个认真练习备课的老师，她的课程定会受会员喜欢和尊重。 如果您是全职，多跟跟馆里其他老师的课，跟他们交流沟通学习，学会并接纳分享。馆里几个老师定期组织一个小分享会，互相指点，给出建议，促进成长。 如果您是兼职，选择当地口碑良好的会馆，团购会员课体验，以学生的身份走进不同老师的课堂，以谦卑之心去聆听体验其他老师的会员课，取其精华，去其糟泊。 引导词枯竭，一成不变，这或许跟第一次参加教培的学习有关，班里每个同学都是一样的讲解，也或许跟语言组织能力有关，如何进步呢？读书使人明智，读一些瑜伽经典书籍，一些美学书籍，心理学书籍，美好的语言不是靠死记硬背得来的，需要积累的。你读过的书，练过的瑜伽，会对你的身体内心都有影响的，这个影响一定是越来越好的，相由心生，得信！ 试一试吧，不是一定要花钱的培训才是可以学到东西进步的，当养成自律的好习惯，通过自身努力探索来的进步，自然会得到认可和喜欢，关心的课时费问题也会涨的呢！ 在此想中肯的说一句，组织办培训的机构或者瑜伽馆，在做咨询的时候，真的真的要问清楚学习需求是什么，为人师者，要负责！ 代课2—4年的老师：通常是思考扩展课程和私教的问题，如何扩展课程增加收入呢？一般是考虑流派的全新学习或者深入体式或者深入文化课程。有了一定的经验积累后，代课2—3年的老师人群会出现一个分水岭，一部分选择开馆，一部分选择身体研习，小部分会开始接触了解疗愈课程或者私教课程。 针对三种情况，即又是不同的需求，产生的效益则各为不同。代课2—3年的老师如何选择适合自己的培训呢？ 一般情况下，我们都是从学习哈他瑜伽开始出道代课，2—3年后，就会考虑不再单一的代课，要学习一些新知识，求上进的心是值得表扬和推崇的。关于新知识的学习，可以理解为扩展课程即接触新的流派学习，阿斯汤加、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽....等等好多的新课程可以选择。 私教课程目前在市面上的培训也逐年增多，如何选择私教课程的培训我们在下一章讲解。这个课程对于有教学的代课老师来说，不学也能上一对一私教课，对有部分老师来说，也想好好学一下怎么上好私教课。小编宝宝想说：积攒经验的同时要不断备课，不断观察每个会员的身体状况，实际就是要把自己学习过练习过的体式经验细化来。量身定制编排课程。 比较建议的是根据现有的经验积累以及受众会员的需求去进修相关的培训，毕竟我们静修培训是为了有更好的自我提升和收入，所以需要考虑到你所学新知识的实用性和落地性。 如果您是全职，所在的瑜伽馆正好缺某一个流派的老师，那么您有扎实的会员基础，这个时候就可以和馆主商量您要外出静修培训，然后再回去上课增课。这样做的好处在于您学完之后就能有实践的地方，有基本的保障，您会更有责任心和上进心的态度去完全这次培训。跟随您长期练习的会员也会很开心，您带着他们进步了，而您也静修培训深造，日后大家的进步和持续性会更强。 如果您是兼职，兼职一般情况下会固定2—3家瑜伽馆的课程，那么您也可根据所代课的会馆课程设置对自己的教学作出一些调整，静修学习新知识，随后与之商量排课实践，瑜伽馆都喜欢固定长期合作的老师，这对瑜伽馆的会员来说是保障和安心，也便于瑜伽馆的经营和管理。 代课5年以上的老师：5年以上的老师在圈内真的可以算是小资深了，这部分老师，通常是很热爱习练瑜伽，教授瑜伽，分享瑜伽，对于他们而言，比较建议的是深入的了解和学习瑜伽冥想、瑜伽呼吸法、瑜伽文化、瑜伽哲学。选择国内外知名的资深的瑜伽导师跟随其静修是大多数人的选择，5年的沉淀，对自己想要什么是有基本概念的，5年的修习，对于瑜伽的理解，瑜伽的领悟以及瑜伽带给生命生活的好处和改变都能道出一二三。有的甚至已然可以独立做培训班，传承这份事业呢。 无论代课多久，或多或少会碰上练习瓶颈，瑜伽有成千上万的体式和变式，我们常练习就是那一二百个体式，当练正确了，练精准了，身体打开了，自然会收获不一样的感悟。瑜伽老师并不是神，每个人都是独立的个体，也并非所有的体式都能轻轻松松的做到，而在这个时候我们所想去参加培训的想法，比较建议是选择纯粹的体式培训，直至目的，学习打开身体的方法，学习教学技巧，学习自我保护，学习运动解剖学等实战课程，自己受益教授他人也受益，两全其美。 明确了学习需求后，另外一个重要的事情则是选择培训机构或者培训导师。关于这个问题，圈姐会单独再写一篇文章供给大家参考，且听下回分解。 编辑：圈姐 作者：杉杉（ID：shanyoga33）16岁留学于新加坡，在新加坡与瑜伽结下不解之缘，游学于印度、斯里兰卡、越南等地……在自然中行走，她用灵性领悟了瑜伽文化给予她的生命改变；在净心与呼吸间，她用身体诠释了瑜伽的灵动美感；在不断学习与修行的路上，她用心传达瑜伽艺术的魅力。 |
|
|
