登峰老师讲解《瑜伽正位》合辑

瑜伽体位辅助手法

登峰老师辅助手法（二）

登峰老师讲解“站立前屈”要点

登峰老师讲，站立手抓大脚趾

恒河讲解面朝下英雄式

体式讲解-幻椅式及变体

坐立山式变体

体式讲解（头到膝式）

（扭转头到膝式和圣哲玛里奇三式）体式讲解

（蹲立平衡式）体式讲解

登峰公益《讲书》群

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课程内容	教材	课时
瑜伽解剖	《瑜伽解剖学》	已经结束
运动解剖与瑜伽	《运动解剖学图谱》	正在讲解
生理解剖与瑜伽	《基础生理解剖》	3个月
瑜伽体式与形体塑造	无	2个月
骨盆完全指南	《骨盆完全指南》	20天
脊柱侧弯调整与预防	无	5天
瑜伽三脉七轮	无	10天
女性瑜伽	无	5天
瑜伽老师的职业规划和具备的职业技能	无	2小时
结合中国传统文化浅谈“瑜伽老师的修养”	无	2小时
瑜伽－物质世界和灵性世界的桥梁	无	2小时
瑜伽清洁法对呼吸系统的影响	无	3天
瑜伽清洁法对消化系统的影响	无	3天
瑜伽练习中声音共振的效果和运用	无	3天

《教材》

                     

授课方式：小视频

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一、尊师重教、精进学习。

二、群内皆是兄弟姐妹，务必以诚相待。

三、好善乐施，多分享经验相互帮助。请勿闲聊以及发广告。

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