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鲁哀公问孔子道： “智慧的人长寿吗？仁义的人长寿吗？ 孔子回答道： “是的。人有三种死亡情况，并不是由命运决定的，而是他自己造成的。 1、不按时起居、饮食无节制，劳逸不适度的人，就容易因百病缠身而失去性命； 2、处于下位而冒犯他上面的君长，嗜欲无穷而又贪婪不止的人，就可能因为触犯刑法而失去性命； 3、以少犯众，以弱欺强，恼怒无常，行动上不自量力的人，就很可能会在战争中失去性命。 这三种情况的死，都不是命中注定的，而是人自己造成的。至于那些仁人智士，他们持身总是很有节制，动静符合道理，喜怒符合时宜从来不让自己的身心受到伤害，因此，他们能够长寿，不是很符合情理吗？” 孔子把饮食起居放在长寿的首位，可见合理的饮食、规律的起居生活是多么的重要。 《内经》有云：“…食饮有节，起居有常，不妄作劳，上古之人故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 请有缘者得之，广为传播此法。切不可私自收藏。功德无量！如想获取更多的古法养生保健资讯，请关注微信公众号：易医道堂（或srrygw）。 |
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