2017-05-12营养搭配方案标签: 减肥瘦身；健脾开胃；瘦身减肥；补钙铁锌硒；清热去火；健脾开胃；
豆豉蒸排骨——豆豉蒸排骨，这个菜也算是广东名菜了，是广东茶楼里的焦点，排骨剁成非常小的块,加入豆豉，味道非常不错，也很入味很下饭。蒜泥木耳——用蒜臼将大蒜捣成泥，芝麻香油做为最主要的调料，再加上香醋，酸香爽口。冬瓜薏米茨实煲脊骨——此汤袪湿困，消肿解毒，补脾利水。照烧海苔豆腐——软嫩的豆腐，加上海苔的淡淡香气，不甜，也不咸，口感刚刚好，用它配米饭相当不错。
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