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小儿调理脾胃的推拿 中医认为，脾胃同为“气血生化之源”，是“后天之本”。而小孩往往“脾常不足”，因此小孩对食物消化、吸收、运化利用的能力也就有所不足，稍不注意就会造成积食、便秘、腹泻、胀气、消化不良、厌食等等消化疾病。 因此，调理脾胃是小儿强身健体、防治疾病的基础。 1、摩腹100次 做法：将掌心放在孩子腹部，做顺时针摩腹50次，再做逆时针摩腹50次 作用：摩腹有健脾益胃的功效，可以帮助孩子消化，如果小孩肠鸣胀气、口气酸腐、放屁臭等等肠胃问题，都可以给小孩摩摩腹，在摩腹前建议搓热手掌，睡前搓热手以空心掌盖在肚脐上做上下或左右震颤还有促进睡眠的功效哦！ 2、清胃经30次 穴位：胃经在手掌面拇指第一节掌骨桡侧面 做法：用一只手固定孩子的手掌，露出拇指、然后用另一只手的拇指桡侧沿赤白肉交际处，自腕横纹推到拇指根部。  3、足三里30-50次 穴位：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。 做法：用拇指按揉该穴，两侧可以同时操作 4、捏脊3-5遍 穴位：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线 做法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。  5、推脾经30-50次 穴位：位于拇指桡侧缘指尖至指根成一条直线，用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推为补，由指根向指尖直推为清。 做法：如果脾胃虚弱，一般用补法，可健脾和胃补气血。 如果小孩有痰、便秘、呕吐，一般用清法，可清热利湿、化痰止呕。 如果只做保健，一般用清补法，即来回推。  6、揉胃腧、脾腧10-30次 穴位：脾腧位于第11胸椎棘突下，左右各旁开1.5寸处。 胃腧位于第12胸椎棘突下，左右各旁开1.5寸处。 做法：用拇指指腹按揉10-30次。 作用：消食化滞治疳积  |
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