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有才华的人，经常发呆。电梯里、地铁上，才子们总是静静地站着，两眼迷茫、表情呆滞。才华越大，发呆越久。 为什么？因为，能发多久的呆，揭示了一个心理特质：专注时段。 专注时段，是全神贯注的时间段。正常人的一次专注，大约是5秒，在极端认真、高度自律的情况下，能专注15秒。处在专注中，人就像一尊蜡像，一动不动地发呆。所以，5秒专注的正常人，会发5秒的呆，遇到要紧的事情，才发个15秒的呆。 天才发呆，异于常人。他们在电梯里、地铁上，随随便便一站，就能发个20秒的呆，因为他们的“专注时段”是20秒。这种水平的专注，是上天的恩赐。天才随便专注一下，就能超过极端认真，高度自律的正常人。 既然专注时段这么重要，有没有什么办法训练呢？答案是肯定的。 拉伸专注时段，方法很多，练书法、打太极，修禅静坐，品茶赏菊，等等，这些方法，都有上千年的历史，效果显著。 拉伸专注时段，不拘时间、地点。等电梯、坐地铁，一点一滴的无聊时间，就可以顺带练习一下，发个呆，在心里来一段“20秒、100字”的个人演讲。专注时段，每拉伸一秒，都是大收获。 毕竟天才和平庸，只差几秒钟。 |
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