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一个女性月经如果出现量少的话，对女性的伤害是很大的。那么月经量少的危害有哪些呢？量少可能就是月经不调，严重的话就会导致女性不生孕，月经不调可引起色斑、暗疮，影响美容。还有如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。因此要及时治疗。 注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。山楂红糖水：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 玫瑰花鸡蛋茶。玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。荷叶决明子山楂茶。决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。 薏米红豆茶。薏米和红豆能增强调经补血功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；现代研究证明，薏米能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。 才者玫瑰花黑糖块 由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。同时对月经量少有很好的调理作用。 茶先森 红糖姜茶 红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。红豆薏米粉具有高纤维低脂肪的特点，所以一同食用有利于身体排毒、降压降脂降血糖。红豆薏米两者本身都具有相近的功效，混合食用更是功效倍增。 有蝉 红豆薏米粉薏仁粉 玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。 |
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