老年人睡觉枕这个枕头 颈椎、血管问题一扫光

老年人睡觉枕这个枕头 颈椎、血管问题一扫光

原创 乡间郎中 2017-05-13 06:40

随着年龄的增长，老年人的身体容易出现各种各样的问题，最常见的就是血管问题和颈椎关节问题。其实，这两个问题只要换一个枕头就能很好的解决，不信请往下看。

脖子是连接人体和大脑的桥梁，血管问题、颈椎疾病等往往是脖子出现了问题，所以，要想脑血管、颈椎都健健康康的，那么就必须做好脖子的保健。今天小编给大家推荐的这个枕头，可以让老年人在睡眠中按摩脖子，轻松解决掉颈椎、血管的问题。

这个枕头就是“黄豆枕头”，为什么黄豆枕头有如此神奇的功效呢？

1.夜间自动按摩脖子，可预防颈椎病

枕着黄豆枕头睡觉，不需要特别在意姿势，整夜都能起到自动按摩的效果。而枕头里的黄豆会随着你睡觉姿势的改变不断变化成一个最适合颈椎的高度，可以使颈椎放松下来，让你在睡眠中就可以享受到按摩治疗，从而有效预防颈椎病产生。

2. 舒筋活血，睡着觉保护脑血管

在上文中我们提到，脖子是人体与头部的“桥梁”，如果“桥梁”出现了问题，很容易诱发心脑血管疾病，而脑血管的供血会受到影响。枕着黄豆枕头入睡，不仅能起到舒筋活血、通经达络的作用，还可以有效的保护颈部，预防脑中风等疾病的发生。

3.黄豆的韧性与人体骨骼硬度相似，不伤颈椎

黄豆枕头能够很好的支撑颈椎的生理曲度，同时由于黄豆的滚动性，可以让黄豆枕头在不伤害颈椎的情况下，对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，能起到缓解、防治颈源性头痛的作用。

黄豆枕头成本低廉，制作也很方便，自己在家就能制作，方法如下：

买3~4斤干燥的黄豆，然后找一块布，缝制成一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋，注意两头先不要封口；先把一端用绳子扎紧，然后倒黄豆进去，为了让黄豆更加的紧实，可以留一些空间；最后再把另外一端扎紧，这样就做成一个圆柱形的枕头啦。

老年人每天枕着这个枕头睡觉，可以很好地填充颈部与床铺之间的空隙，使颈椎保持着最放松的姿势入睡，对老年人的血管健康、颈椎健康都有很大的益处。