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肾脏是身体中极为重要的器官，因为它关系到了我们身体的健康及活力。特别对男性来说，补肾尤为重要，肾的强大决定了一个男人的阳刚之气，老话说的好补肾要趁早，所以我们一定要尽早对肾脏保养。当然不止是我们，全世界都在做！下面就带着大家去领略一下，各国友人的补肾妙法吧！但不要太惊讶哦！ 一、美国人：想必大家对生蚝不陌生吧，特别是住在海边的，它又称海蛎子。生蚝含多种氨基酸、肝糖元、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力，滋补强壮，让你的肾脉动回来。美国人对它可是情有独钟，不仅对肾有极大好处，还可以提高身体素质，所以肾虚的男人生蚝真的可以多吃点哦！ 二、韩国人：不知道吧，韩国人最喜欢通过吃泥鳅来补肾。泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品。中医讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精，非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用。泥鳅有道名菜，各位有谁知道吗？和豆类有关的！ 三、日本人：图上的植物不是喇叭花，是地黄。根据《本草纲目》记载：地黄可填骨髓，长肌肉，生精补血，滋补五脏。中医讲地黄具有补肝益肾、养血涩精、复元振颓的效果。而日本人，却是把地黄与猪肉做成包子，几乎是天天吃。 四、印度人：说起印度男人，我想不少朋友都会哈哈一笑吧，因为网传印度男人开挂的事情太多。其实印度和日本一样，他们也是把补肾的食物，当做主食吃，那就是辣木籽。辣木籽具有极其高的营养价值，特别是含有是一种氨基酸，具有活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素，也就是具有壮阳益肾的作用。还有辣木籽在印度，只要有地的人家，都会种植，因为这就是人家的主粮之一啊！ 五、中东人：在中东做为男性来说，阿拉伯人绝对是受到所有男人羡慕的。因为阿拉伯的男人，他们在20到40岁之间，一天有5次不可描述的行为是普遍现象，这是因为他们的补肾食物是用芝麻和枸杞蜜调制的赫瓦糖，是中东典型的壮阳食品。这是因为蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞--花粉，花粉含有一种生殖激素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺分泌的生物活性。另外，蜂蜜还含有丰富的硼，能帮助机体分泌雌激素，提升血液中的雄性激素，所以各位男士不妨回家自己试试，用芝麻蘸着蜂蜜吃！ 六、德国人：德国男人的补肾食物，超级简单就是南瓜子。德国科学家研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。而我们知道，前列腺越健康，那么男性就越雄健，所以不妨试试呗！ 七：中国：最后说说咱们国家的补肾食物吧。在古代就有“君行千里莫食枸杞”的说法，指的就是男人在出远门时，妻子对丈夫所叮嘱的话，可见枸杞在古代就被认为是补肾的。而枸杞中补肾效果最佳的，就是黑枸杞。黑枸杞富含胡萝卜素、维生素、尼克酸、锌等，要知道锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚的男人有彻底治愈的效果。至于吃法也简单，每天喝水时泡上几粒，喝几杯后，连枸杞一起吃掉即可！ 我们都知道肾虚并不一定就是房事过多而引起的，很多时候是因为体内的毒素和垃圾过多所导致的。而肝脏是咱们人体最大的排毒系统，几乎所有的毒素和垃圾都要经过它排出体外，所以肝脏对咱们的健康很重要！这款茶里面含有名贵的西洋参、白茯苓、苦荞等天然护肝成分，经常喝可以帮助我们养肝护肝，而里面的枸杞和玛卡，则是补肾的佳品，特别是玛卡，可以给我们的肾脏提供源源不断的动力，每天喝一杯，不仅养肝还补肾，效果也是杠杠的！ 中医五行说讲，黑色入肾，肾主黑，也就是说黑色的食物是补肾的佳品。而黑色食物中黑豆和黑芝麻就是其中的佼佼者，它们含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，经常吃有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。特别是里面的黑豆，它被古人誉为肾之谷，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。再配上核桃，它不仅能益脑，核桃还是碱性食物，经常吃可以平衡身体的酸碱度，要知道弱碱性的体质，可是最棒的！每天吃一点，不仅营养高、味道好，效果也更棒哦！ 我国民间就有“逢黑必补”之说，现代医学认为黑色食品不但营养丰富，且多有补肾、防衰老、保健益寿、防病、治病、乌发美容等独特功效。而东北有机黑米，产自于肥沃的黑土地，一年一熟。它有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，被称为“补血米”、“长寿米”等。 |
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