脐疗的关键脐疗的关键：神阙穴——人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。 看看传统医学怎么解释脐疗？
脐疗有哪些方法1.保暖肚脐（温法）： 肚脐是最怕着凉的地方。公众平台 道家辟谷讲堂，肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。 睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。 此外，穿着露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。 2.揉按肚脐（摩揉法）： 按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。方法：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻按摩36圈。 每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20～30圈，也可起到温养神阙穴的作用。 经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。 3.艾灸肚脐（灸法）： 古时有不少“灸脐”使人健康长寿的记录。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾条灸肚脐，是日常一种实用性很强的保健治疗方法。我们可以把艾条(中药店有售)的一端点燃，放在距离肚脐处皮肤2～3厘米处悬灸，私信 bigu19，持续时间为10～15分钟。因为艾条本身就有温通经脉、理气祛寒的作用，用它灸神阙，可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重作用。 “艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法，可间隔进行，每月10次左右，以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。 灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性，从而达到抗病强身保健的作用，具有温阳固脱，苏厥救逆，公众平台 道家辟谷讲堂，补中理气之功效。《医学入门》中说：“药之不及，针之不到，必须灸之”。高血压患者或容易上火生疮、饥饿状态的人，以及饭后2小时内最好不要灸。 灸神阙的时候，如果不注意可能烫伤局部皮肤，所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高，感觉温热舒适即可，热敷期间若水袋温度降低就应立即更换。 4.肚脐拔罐（罐法）： 选大号火罐一个，应用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15～20分钟取罐。肚脐拔罐可治疗哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。 肚脐再配以足三里、膻中、大椎拔罐，每天或隔天一次，每次20分钟，可增强机体免疫功能，增加食欲，消除疲劳。 5.药物敷脐（敷法）： 这是一种独特而理想的给药途径。肚脐没有皮下脂肪，血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏，因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径，用药物贴敷或施以热熨等方法，有复元回阳、开窍固气之功能。特别适合于有胃肠、肝脏疾病的患者，由于中药敷肚脐不经肝脏代谢，可减少毒副反应，因此是一条理想的给药途径。如敷以黄连粉、牛黄粉能退热;檀香、细辛粉调酒敷 私信 bigu19，可缓解心绞痛;用珍珠粉、丹参粉敷贴能治失眠;砂仁、枳实敷可调治消化不良。 给大家推荐几个日常可用的脐疗方法：（1）感冒： 1方：葱白30克，生姜30克，食盐6克，白酒适量。共捣烂如泥，纱布包敷脐上，热水袋熨之至汗出。时间不少于30分钟。用于风寒感冒。再盖被子，喝热水，取微汗。 2方：桑菊感冒片或银翘解毒片适量，研细末，水调或姜汁调膏。敷脐，胶布固定。用于风热感冒。 3方：葱白30克，连翘15克，共捣烂。用纱布包好敷脐上，等到将要出汗时，急喝白开水一杯，以加速出汗。用于风热感冒。 （2）痛经： 1方：冠心苏合丸或苏合香丸，研细，加适量醋调成稠糊状。取适量敷于脐部，然后用伤湿止痛膏固定，加灸效果更好。 2方：肉桂10克，吴茱萸20克，茴香20克，共研细末，用白酒适量，炒热。趁热（以不烫皮肤为度）敷于脐部，然后用胶布固定，每月行经前敷3日即效。用于寒凝气滞之痛经。 3方（乳没散）乳香、没药各等分，研细末，水调为药饼。贴脐，胶布固定。用于痛经。 4方：生盐半斤，白酒适量，将生盐放锅内炒热，入白酒和匀，再炒片刻，用布包好。乘热熨于肚脐、小腹部，每日3次，每次20～30分钟，连熨数日，以愈为度。用于气血淤滞型痛经。 5方：食盐、葱白、生姜各适量，共捣烂，炒热。熨脐部。 （3）月经不调： 1方（调经糊）乳香、没药、白芍、川牛膝、丹参、山楂、广木香、红花各15克，冰片18克，共研细末，公众平台 道家辟谷讲堂，以姜汁或黄酒适量调成糊。分贴神阙、子宫穴，外用纱布、胶布固定，2日一换。用于月经不调，经前腹痛者，疗效满意。 2方（活血调经散）桃仁、红花、当归、香附、肉桂 白芍 吴茱萸 小茴香 郁金 枳壳 乌药 五灵脂 蚕砂 蒲黄 熟地各等分，研细末，酒调成膏状。敷脐，外盖纱布，胶布固定，2日一换。用于月经过少。 3方：党参10克，白术7克，干姜5克，炙甘草3克，硫黄25克，共研细末，备用。将肚脐用温毛巾擦净，取药粉200毫克填脐内，复盖一软纸片，再加棉花，外用白胶布固封，5天换药1次。用于月经过多属脾肾阳虚者。 （4）水肿： 1方：大蒜适量，捣烂。敷脐部则消。用于下焦水气。 2方：甘遂、甘草各31克，将甘遂研末，水调。涂脐部。另用甘草水煎服，每日一剂。用于水肿。 3方（理中散加味）党参、白术、干姜、炙甘草、硫黄 白矾各等分，烘干，研为细末，过筛；取药粉适量，开水调成膏，纱布包裹。敷神阙穴，再覆盖塑料薄膜、纱布，胶布固定。适用于皮肾阳虚型水肿。 （5）便秘： 1方：肉苁蓉适量，制成粗末，炒热，布包。敷脐。用于虚秘。 2方：杏仁 葱白 盐各适量，研成膏状。涂脐上，并涂手心。用于大便不通。 3方：芒硝60克，川大黄30克，枳实20克，厚朴20克，牙皂角20克，冰片10，研细末。A.蜜调膏贴脐，胶布固定，二日一换。B.蒸脐法（熏脐法），每周1~2次。C.制成脐疗袋，1~2个月换药1次。 4方：大戟3克，大枣3～5个，大戟研为细末，大枣煮熟，去皮核，共捣成膏，纱布包裹。敷神阙穴，外用胶布固定。用于冷秘。 5方：皮硝6克，皂角1.5克，将皮硝用水化开，入皂角碎末共捣烂成饼状。敷脐。用于热秘。 （6）胃痛： 1方：艾叶适量，揉碎成艾绒，连同碎末，用酒炒热。纱布包裹，敷神阙穴，直至痛缓为止（外加暖水袋熨之更妙）。用于胃痛偏寒者。 2方：仙人掌适量，去刺捣烂，纱布包裹。敷神阙穴，胶布固定。适用于热性胃痛。 |
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