它是糖尿病最怕的一种豆，蛋白含量不输肉类，是豆中之王

大豆，也就是我们所说的黄豆，它是我们生活中最常见的一种豆子了，很多的食品，例如豆浆、豆腐脑、豆腐等，都是以大豆为原材料制作的，这些东西营养十分的丰富，对于广大糖友们来说，大豆几乎是一种最合适的食物。今天51养生网小编来和大家好好聊一聊大豆对糖尿病的各种益处。