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我们随着年龄的变化，身体健康的变化也随着开始了，大多数人都不太注意这些变化，但是当你们出现下面这七个变化的时候一定要注意，因为这是我们身体给我的发出的健康信号，一定要多留意！在平时饮食上我们也要注意！那具体是哪几个信号呢？小编今天来给大家说一说！  眼睑黄色的瘤，它位于眼睑的内侧，是淡黄色的小皮疹，出现了这样的信号说明是高血脂的信号，大多数出现在中老年比较胖的女性身上！在平时饮食上一定要清淡，不能吃太油的东西！ 老年环老年环基本上60%的老年人都会有老年环，基本上出现在50-60岁人中，眼角膜的周围呈白灰色的环形，外侧比较清除，内侧的边界比较迷糊。出现了这样的情况说明有可能会出现高脂蛋白血症或者血清胆固醇增的变现！  3.手掌的青筋这块的青筋是手部的回流血管，就是我们所说的静脉，静脉血带有体内的代谢产物，而且含有氧量少所以我们看到的时候成紫色，就说明肠胃积滞，淤血比较聚集，说明肠道积滞的宿便，有习惯性的便秘和痔疮！我们在平时的饮食上和作息时间上一定要注意！  小编说的你们记住了吗？出现这几种情况的时候我们一定要注意自己的身体健康，除了要去医院就诊的情况外，我们在平时的时候饮食也要注意，下面小编就给大家介绍几款好用的养生茶！ 众所周知，多喝水可以促进新陈代谢，排出体内垃圾，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。  山楂也是一种非常好的养肝佳品，口味酸甜、口感十分浓郁，可以养肝护胃，更有助于吸收，便于消化，清理淤血。 血液是护肝养肝的基础，血流量的减少使肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退。俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津  普洱茶有清热解毒、通经活络的功效。普洱茶有够刮除油分，有效控制胆固醇和脂肪肝的病症，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌  对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。  黑芝麻糊绝对是个养生的好东西，它不仅能够滋润皮肤和头发，对于改善白发、脱发有很大好处，还有非常棒的排毒、滋养肝肾的功效，再加上它里面还含有丰富的蛋白质，能够慢慢修复肝细胞、促进肝细胞再生，帮助排出肝脏毒素很轻松。 注：所有东西可药店或市场购买 |
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