[转载]医家的确秘传着“采阴补阳”的方法！

医家的确秘传着“采阴补阳”的方法！

刘先银 书法作品：和光同尘

 

其理法就是这四个字：“法于阴阳”！

很多人处处求秘法，其实《黄帝内经》处处有秘法，它们一点都不神秘，几乎每一句话都是一个秘法呢，你“依教奉行”了，久久行之，这就是最大的秘法！

那么什么是“采阴补阳”呢？

所谓的“采阴补阳”，便是“采”阴凉之气机来“纠正”、“修补”自己身体的阳气过于亢盛。所以“采阴补阳”并不适合所有的人！也并不只是“男士专用”。

真要这样去“采补”，就得明白自己究竟是何种类型的人，这样才能更好的“法于阴阳”。——当然，真正的“法于阴阳”，就是培养浩然正气，正气足，则阴阳自然平衡！

那么如何判断自己是哪个“阴阳类型”呢？古传中医不主张去很“下作”地分阴阳，毕竟说到底，“罪魁祸首”都是这四个字：“正气不足”！事实上，普通人的“阴阳类型”也有四种。下面我就简单介绍各类型的基本特征：

1）太阳型：

性格特征：阳刚、骄强、好胜、夸张。

身体特征：身长、腿短，往往臀部下坠。

2）少阳型：

性格特征：容易洋洋得意、喜动厌静、没有规矩、坐无坐相（总爱左倚右靠或喜摇腿）、比较会偷懒（能坐不站，能躺不坐）。

身体特征：阳多阴少——容易皮下出血，微血管组织比较突出、脆弱。

3）太阴型：

性格特征：“冷冷的”，常给人一种压抑感。

身体特征：身体“段感”明显（腿长身短），且往往皮肤偏黑、偏厚而不细腻。古传中医说这类人“血慢气浊”，用今天的话来说就是血液循环较慢、血液浓度偏高、阳气不顺，手和脚的血管特别浮起。

4）少阴型：

性格特征：哎，多数是经络极敏感型（所以之前医家常“暗示”经络迟钝些也有好处）。这类人小动作比较多，有时给人手足无措的感觉，走路容易弯腰弓背，急躁而不容易入静。不过常给人“干净”、整洁之感。

身体特征：一般胃小、肠大。这类人容易有肠胃病，小时候容易被惊吓、流鼻血、口疮，长大容易耳鸣、眼睛发黄发痒。

明白了这四种类型，对我们的“采阴补阳”大业有啥指导作用呢？

很明显，只有太阳型和少阳型两种人能进行采阴补阳。

先说如何“采阴补阳”。

——那些看到“成人版”便迫不及待点击的朋友们听好了：只有太阳、少阳型的人才可以这样做。

医家秘传的具体理法就是这一句话：“太阳采子月，少阳采辰光”。

怎么讲呢？太阳型的人，应该多于子时采月亮的精华，少阳型的人呢，则应该多采上半夜的星辰和月亮的光华。

现在就把医家秘传的“采阴补阳”大法——“采星精月华大法”供养大家。

孙思邈：任何人邪思邪念都是身体问题而造成正气不足的结果。

方法：

体态：站着为好，实在不能站，坐着也好，然后面对明月，眼睛看着明月。

呼吸：

1）鼻吸——闭气——鼻呼。

2）自然呼吸。

心法：

1）吸气时，张开口，想着把整个明月从鼻子里吸进去，吸到头顶，然后闭气（能闭多久闭多久），闭气的时侯可以想着“吸”到了头顶，皎洁的月亮光华把脑海照得通明透亮，然后呼气，想着把月亮呼下下丹田（肚脐附近）。

2）不配合呼吸，轻松地想着皎洁的月华（星精）如雨水渗地，从头顶穿过大脑，把脑海照得通明透亮，慢慢沉入下丹田。

时间：

因天之序，于每月农历十五、十六，月亮最圆的时侯，太阳型的人，要在子时，采足最少一个小时。

地点：

古人一般在“房中”炼（哎，房中术），在自家院子内练习，以免被人影响。现代人在自家阳台，可以看到星月的窗前、阳台都可以。

功效：

a) 采阴补阳！

—— “采”宇宙间的阴能，修“补”自己的阳气过盛。

b)功效非凡，炼者自知。

备忘：

a) 可以先做半小时。

1）——配合呼吸，再做半小时。

2）——自然呼吸，也可以任选一个。

b)关于此法的任何提问，不做回答。不懂的人请反复看、揣摩以上文字。

那么，太阴、少阴型的人呢，就要“采阳补阴”了。

方法同上，把月亮星辰改成“太阳”就好！

瞪着太阳采的话，时间上，一般只在旭日初升的时侯，如果不瞪着太阳采阳的话，最晚不能迟过中午12点，即在中午12点前，太阳光才可以采。

写完以上文字，我还是得跟因为“成人版”三个字点击进来的朋友们道个歉，真正的“采阴补阳”其实也是个“成人”问题，小孩子最好别做！