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当你突然发现自己的指甲上多了几块白色的小斑点，是否有些担心，这是不是代表了某种病变？ 如果你只是一根手指甲有小斑点，那大可放心，可能只是平时不小心轻微创伤造成的。 但是如果你大部分指甲都有，特别是小拇指（小拇指对应着肾），那得提防肾病等疾病了，80%的肾虚者前期指甲都会出现白斑。 指甲上出现一些白斑，意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏也从微循环开始“缺气少血”了。 中医认为“肾主气化”，就像锅炉一样，把人体的血液、体液等津液输送到全身的各器官，提供身体所需的动力。如果肾虚的话，这个锅炉的气压不够强大，输送津液的力道就会不够，精血便无法顺畅传送到身体的各个角落。 指甲在人体的最末端，是显示人体气血能否维持正常末梢微循环的一个标志。如果甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示，就说明气血能够充分地流到末梢。 “缺气少血”了该怎么办？ 治病得从根源上抓，因此当以补肾为先。肾这个锅炉好了，才能给全身提供源源不断的动力，把血、体液等输送到身体的每一个细微的角落，促进末梢循环。 “肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标。而精血同源，两者会相互影响。所以补肾的同时也应该补肝，肝肾同补，事半功倍。 枸杞自古是滋补肝肾的上品。《本草纲目》记载“枸杞，补肾生精，养肝明目”，暨南大学临床医学研究院的研究结果也表明100%枸杞汁对改善肾虚有一定的帮助。 指甲有白斑点，就要注意补肝肾了！养生需要持之以恒，记得每天喝100%枸杞汁！ |
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