【经络养生】这十个养生穴位，你知道么？

十大养生穴位

穴位遍布咱们全身，老祖宗传下来的那套方法利用好了对身体是真的有好处啊。这十个养生穴位，你知道么？

1、印堂穴——明目通鼻

2、合谷穴——增强免疫力

3、内关穴——保护心脏

4、曲池穴——清热解毒

5、天枢穴——防止便秘

6、关元穴——调节内分泌

7、命门穴——延缓衰老、推迟更年期

8、肾俞穴——强壮肾气

9、足三里——增进食欲

10、涌泉穴——促进血液循环

经常捏捏这些穴位有利于改善血液循环提高身体健康素质，相比于药物学位确实益处多多，但是关键在于平常的日积月累，也不能乱来的。