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咳嗽是喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声的现象。 中医角度：咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症，所谓“久咳不治必伤肺”。 西医角度：咳嗽（Cough）是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但咳嗽也有不利的一面，长期、频繁、剧烈咳嗽可导致呼吸道出血。 咳嗽主要分为急性咳嗽、亚急性和慢性咳嗽。 1．急性咳嗽：是指3周以内的咳嗽，是呼吸科门诊最常见的症状。 2．亚急性咳嗽：持续时间超过3周，在8周以内的咳嗽称为亚急性咳嗽，原因较为复杂。 3．慢性咳嗽：持续时间超过8周，可持续数年甚至持续数十年。 治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。 五行（木、火、土、金、水）对应五脏（肝、心、脾、肺、肾），对应五色（青、赤、黄、白、黑）），因此，从中医的角度，滋补肺气，治疗咳嗽的推荐食材是白色的哦~它就是白！萝！卜！ 白萝卜：属金入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、润肺化痰、解毒生津，利尿通便的功效。 萝卜猪肺杏仁汤：猪肺有止咳、补虚、补肺之功效，（苦）杏仁止咳平喘、消痰润肺 这款萝卜猪肺杏仁汤，可理气化痰、止咳、补肺气，平时大家可以经常煲来喝哦~ 另外，还能这样吃：萝卜蜂蜜水：可润肺止咳、理气平喘 步骤：1.将萝卜切成小块装入玻璃罐，2.往罐中倒入适量蜂蜜，3.浸泡一至两天后，萝卜完全出水 即可舀出一勺萝卜水加温水饮用（适合热咳患者，寒咳患者者慎用） 咳嗽不是大病，但也不能掉以轻心，有需要的朋友赶紧试试今日推荐的方法哦~ |
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