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身边有没有这样的人，懒得刷牙、懒得上厕所、懒得睡觉关灯、懒得喝水、懒得体检……为了他的健康，请告诉他，有些事懒不得，不然很容易摧毁健康，甚至增加患癌风险。
这十件事，你是不是也懒得做1、懒得刷牙 懒得刷牙首先就是口腔卫生得不到保证，容易得溃疡、牙龈出血、牙周病，老人还会增加感冒和吸入性肺炎的风险。 另外懒得刷牙患癌的机率会比一天刷牙两次的高2.5倍。 2、懒得按点吃饭 长期食用快餐，是直肠癌的诱因之一。 很多直肠癌患者都有饮食不健康或者不按时吃饭，饮食不规律的毛病，所以按点吃饭这种事就不要犯懒了。
3、懒得出门晒太阳 晒太阳的好处有很多，其中有一个就是防癌。晒太阳可以消除肿瘤形成的血液环境，能预防结肠癌、前列腺癌等。 建议婴幼儿晒太阳15分钟左右，老人每天晒40分钟左右，办公族尽量多出门晒晒太阳。
4、懒得上厕所 这个臭毛病很多人多会有，明明可以舒服的解决，却偏要等到憋不住了再跑去上厕所，这样容易引起膀胱炎、尿道炎，严重的还会诱发肾炎。 有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3-5倍。
5、懒得洗衣服 主要是针对那些常常送去洗衣店的人群。干洗是没什么问题，但是干洗会用活性溶剂四氯乙烯，会吸到衣服上，如果不能充分挥发，会损害人体神经系统，长时间接触会有患癌风险。 建议送去干洗的衣服拿到手后，先在通风的地方晾一周左右。
6、懒得刮胡子 胡子拉碴不好看不说，还显得人邋遢，颓废没精神。呼吸排出的多种有害物质会吸附在胡子上，这些有害气体容易侵害呼吸道，加大患癌风险。 7、懒得关灯睡觉 习惯开灯睡觉的儿童患癌的可能性比较大，因为儿童患白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。 8、懒得喝水 每天至少喝八杯，经常懒得喝水的人，体内的毒素得不能排除，容易得膀胱炎。另外很多高脂、高血压、糖尿病等都与缺水有关 9、懒得倾诉 精神压力大是患癌的主要危险因素，尤其是乳腺癌患者。 学会倾诉压力可以缓解焦虑的心情，对身体有很大的好处。
10、懒得体检 很多癌症患者都是出现症状后才接受治疗，但此时往往已经是中期，及早发现并治疗，可以降低很大的风险，所以检查的事情不要犯懒。 这十件事看似很普通，但患癌往往就是从这些小细节上一步步诱发的，所以再懒也不能懒到不关心自己的身体，转发告诉身边的人，到底哪些是不能犯懒。 |
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