小心！怀孕的时候乱吃这9种食物，就是危害胎儿健康！可能导致流产或者畸形！

自从怀孕以后，很多准妈妈吃东西变得特别小心，一方面自己不确定某些食物会不会对胎儿有害；另一方面，有些长辈总是念叨这个上火、那个性寒，再加上七七八八民间传说的“禁忌”，让准妈妈们变得整天提心吊胆。

这样造成的结果就是一些准妈妈吃的比怀孕之前更少了，什么都不敢吃。其实，怀孕不一定要剥夺美食带来的快乐。当准妈妈们有以下这些疑问的时候：

可以吃冰淇淋吗？

可以吃大闸蟹吗？

可以吃酱油吗？

要记住，大部分的答案都是：

你老公可以吃的，你！就！可！以！吃！

孕期饮食，最重要的是“吃得多样，吃得均衡”，而不是只吃某几样食物，或者为了一些毫无根据的禁忌克制自己的胃口。

不过，也不是百无禁忌，还是有一些食物，是孕妇需要注意的。