真人示范手指动动操

今天和大家分享一套手指保健操，这套动作可以缓解因为长期使用电脑导致的手部酸痛和麻木，还是眼睛酸胀，并且预防慢性老年疾病哦，大家布放可以试试，如果觉得不错还可以推荐给周围的人哦。

（一）双手握拳对对碰。

（二）掌心朝上切切切。

（三）手指交叉，叉叉叉。

（四）双手搓热熨熨脸

（五）单手握拳撞手心

（六）手背手背拍拍拍

（七）掌跟合十敲敲敲

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希望今天这套动作可以帮到您，谢谢您的阅读。