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来自: 海纳百川的图... > 《健康养生》
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蜂蜜能熬粥吗?蜂蜜熬粥,需要注意这一点。蜂蜜是可以熬粥食用的,不仅仅是熬粥,很多的日常烹饪都可以添加蜂蜜,我们都知道蜂蜜中含有大...
【眼病】给眼睛补充养分是关键
由于中老年人身体机能的下降,对眼睛的养护就需要更加的细心,除了日常生活中的保养,为眼睛及时补充营养也很关键!在这里,我们向大家...
中老年人补钙和维生素D没有卵用
过去十年来,在营养科学中,有一个问题颇具争议:中老年人是否应该补钙和维生素D?其中,每一项研究都将钙或维生素D(或两者兼有)和安慰剂或无治疗进行对比。结果非常明确:对中老年人来说,补钙和维生...
中老年人多吃粗粮可以防骨折
中老年人多吃粗粮可以防骨折。近日,发表在《美国临床营养学期刊》的一项新研究发现,中老年人多吃果蔬和粗粮,可以大大减少骨折机会。...
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冬天这物可不好买,得碰运气,建议中老年人多吃。人随着年龄的增长,人体里的阳气慢慢减少,而中老年人本多属于体寒虚弱的身体,更应该...
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为何夏季要谨防疰夏?
为何夏季要谨防疰夏?到了秋季,天气凉爽以后,这些症状便会自然消失,这就是人们常说的疰夏。疰夏,又叫苦夏,是夏季常发生的一种病症。体质虚弱、易患疰夏之人,在秋冬之季可服用一些补肺健脾益气之...
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