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来源：女神Plus 野蛮其体魄， 文明其精神。 黄金腰臀比 五月已经过了一半， 你还在健身房里， 为马甲线和A4腰， 而挥汗如雨吗？ 最近， 新西兰一位科学家， 又将性感与美的定义， 提到了一个新的高度， 还提出了一个新的性感指数： 腰臀比。 腰臀比为0.7， 即腰围是臀围的70%， 这样的身材才最完美， 也被称为黄金腰臀比。 拥有黄金腰臀比的女神不多， 其中就有这样几位： 50年代的性感女神， 玛丽莲-梦露。 意大利国宝级女演员， 莫妮卡-贝鲁奇。 而在ins上， 就有这样一位90后女孩， 靠她的黄金腰臀比， 折服了400万粉丝。 来，舔屏时间到。 这个90后女孩叫Tianna Gregor， 身高只有1米6， 这个身高想要成为模特， 几乎是不可能的。
但是Tianna， 却能靠惊人的毅力， 打破自身局限， 靠她的完美身材， 却秒杀好多超模， 甚至被ins评为全球最性感的女人。
局限， 只是弱者的托词， 真正的强者， 能自己制定规则。
臀围86cm， 腰围60cm， 妥妥的黄金腰臀比例。
不仅腰臀比例好， 手臂、腿部， 更是没有一丝赘肉， 肌肉紧致， 线条完美。
拍摄的每一张封面， 都美到炸裂， 性感却不色情， 因为她浑身都散发着， 一种健康的气息。
靠着自己的完美身材， Tianna成为ins上有名的博主， 每天有400万粉丝， 等着她更新。
虽然身材好到爆， 但是Tianna， 并不是没有头脑的花瓶。
刚开始只是在ins上分享， 自己健身的照片， 有了一定名气后， 就注册了自己的公司。
销售台历和自己的潮牌服装， 每年都有几百万美金的收入。
虽然Tianna的大部分照片， 看上去都光彩照人， 但实际上她在背后付出了很多。
每天不是在工作， 就是在去工作的路上， 经常处于连轴转的状态。
即使工作再累， 也要控制饮食。
很多人或许都会奇怪， 为什么那些， 长得好看身材好的人， 却同时能在事业上取得成功呢？ 好像她们的工作生活， 一切都那么完美。 难道真的是她们命比较好吗？
其实大家都只是普通人而已， 但是，长得好身材好， 本身就是严格自律的结果， 再把这份勤奋与克制， 放到事业生活上， 当然也就顺风顺水了。
平时Tianna就算是工作再忙， 也会抽时间去健身， 实在没有时间去健身房， 就利用身边的一切条件进行锻炼。
“健身靠的是毅力， 而不是单纯的器材和工具， 那些都是外在， 只要你想锻炼， 哪里都可以。”
没有谁的好身材是天生的， 正是因为她在背后对自己， 近乎苛求的要求与坚持， 才换来她人前的漂亮与自信。
Tianna说是健身改变了她的命运， 其实毋宁说是积极和自律， 改变了她的命运。
想想一个能控制身材的人， 肯定比一个每天都不愿意动， 身材走形的人， 更能管理自己的时间。
我们往往会羡慕别人的光鲜生活， 却忘了任何一种光鲜， 都需要付出同等的代价。
对自己狠一把， 说不定就能， 遇见一个新的自己。
最后附上Tianna的， 臀部锻炼秘籍， 祝大家都能在五月收获蜜桃臀， 神姐也和大家一起练起来！ 15至20次一组， 每天3组哦！
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