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不知道有没有宝宝和瘦小编一样，以为这个世界如果没有才华，是只能靠脸吃饭的。 直到发现她，我才知道其实不一定靠脸，如果你也有足够好的身材，你也可以像她这样靠身材也能年入百万！直接上图感受下！  她叫Tianna，是一位来自美国的90后姑娘，却因为超级火辣的“黄金腰臀比”，被奉为全球最性感的女人，成为INS上的红人。 Tianna身高只有160cm（亚洲姑娘不要再拿身高说事了），一般这身高听起来会是个小鸟依人的妹子。燃鹅，她的身材却火爆的很，堪称“直男斩”。 虽然不是大明星，但她的INS却有超过420万的粉丝关注，却在ins上被评全球最性感的28位女郎之一，外媒还评价她是粉丝梦中最想见到的辣模！ 女士身材的最高奥义毫无疑问就是A4腰，马甲线，蜜桃臀，而这些健身荣誉“勋章”一样的标志，Tianna都有！  但是作为一个女人最极致的性感，莫过于拥有“黄金腰臀比”了。 拥有黄金腰臀比的女神不多，其中就有这样几位： 50年代的性感女神，玛丽莲·梦露。  意大利国宝级女演员，莫妮卡·贝鲁奇。  你们所知的金·卡戴珊都不在其列哦！  何为腰臀比？ 健身的女生都知道，腰臀比是腰围和臀围的比例，是判断中心性肥胖的重要指标，这个数值比体重更能反映出身材的好坏。（试想一个即使体重只有90斤，腰臀比不好看的妹子，也只能称之为平板或薄纸。） 而所谓“黄金腰臀”，就是细腰与丰臀的比例可以保持在0.7。这可是大家公认最性感身材比例啊！  仅有好身材加持,还有深邃又精致的五官，Tianna拍的每一张照片都可以当做封面，让人禁不住流鼻血，又丝毫不觉得色情。  什么样的女生才能拥有这样的好身材？ 瘦身材可以是天生的，但好身材一定是练过的。瘦身材里藏着一个人的自律，但好身材却是一个人的自虐。  与时间赛跑，和冰冷的器械交手。Tianna就是那个每天就算再忙，也要锻炼自虐的人。她说哪有天生完美的身材，只有后天的锻炼与坚持！ 你只有很努力，才能看起来毫不费力，所以即使没时间去健身房，Tianna也会利用身边的一切条件进行锻炼。 
即使工作再累，也要控制饮食。（说到这里首先再强调，好身材一定是七分吃，三分练。运动量再大，不控制摄入热量也是白搭的！）  对身材近乎苛刻的要求，对常年累月锻炼的坚持，这样漂亮又勤奋的女生能不积极向上和完美吗？ 勤奋的女孩 运气从来不会太差。Tianna除了有让人羡慕的好身材外，她还有个聪明的头脑，自从有杂志开始约她拍封面后，她便嗅到了商机。一方面专注工作，用高质量的照片让自己成为一个风评很好的麻豆；一方面，她像经营自己的身材一样，开始经营事业。 利用自己在网络和时尚界的知名度，Tianna注册了自己的公司，销售台历和潮牌服装，每年收入高达几百万美元。可以说有颜有才还有钱。 90后的她，工作起来超拼命，玩起来就完全放空自己。闲暇时光，她都是在家里放松、或和最爱的狗狗一起玩耍，或是美美地去爬山或摄影。 没有谁的好身材是天生的，正是因为她在背后对自己，近乎苛求的要求与坚持，才换来她人前的漂亮与自信。而坚持，是真的有意义的。 Tianna说是健身改变了她的命运，其实毋宁说是积极和自律，改变了她的命运。想想一个能控制身材的人，肯定比一个每天都不愿意动，身材走形的人，更能管理自己的时间。 我们往往会羡慕别人的光鲜生活，却忘了任何一种光鲜，都需要付出同等的代价。对自己狠一把，说不定就能，遇见一个新的自己。 最后附上Tianna的，臀部锻炼秘籍，祝大家都能在五月收获蜜桃臀，瘦小编也和大家一起练起来！ 15至20次一组， 每天3组哦！ 瘦美人专注瘦身17年 专业的瘦身产品平台 轻松靠谱买到放心 这里有： 瘦司的高效瘦身； 日本的神奇酵素； 韩国的瘦身神器； 澳洲的保健挚爱。 享瘦从未如此的简单， 减肥瘦身从此轻松随意！ |
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