我这么努力，为什么还焦虑？

Spenser的二次学习日记

这是Spenser的第197篇原创文章

很多人都很羡慕我目前的生活状态，说现在就像空中飞人一样，隔几天就飞不同的城市，体验不同的生活，太惬意了。

我苦笑，其实都是围城。

1 

你只是看似自由

有时候，觉得自己是穿梭城市间的鸟人。看似自由，其实被困在更大的笼子里。

我飞的城市，北京，上海，深圳，香港四座城市居多，都是出差为主，办完事情就直接飞走。

而可怕的是，飞机经常无限期晚点，经常让人生无可恋。上上周末，我从北京回深圳。原计划3点半出发的飞机，居然晚点了四个小时。

当时，每过10分钟，航班时刻表就延后半小时。我干瞪着数字跳动，内心一万匹草泥马在奔腾。

周围候机的年轻人在回忆簋街的龙虾，护国寺的豆汁，然后开始打游戏、看剧消耗等待时间。

而我的胃里只剩中午酒店冰冷又难吃的自助餐。晚点四个小时，航班居然都没发饭。

期间，我忍受着饥饿，一边打电话取消深圳的工作计划，一边开始狂码字构思新文章。

在外人看来，我的工作不需呆在一个固定的办公室，也不需留在一个固定的城市，特别自由。但我很清楚，我只不过被困在更大的牢笼里，长了双与自由无关的翅膀。

前段时间欧洲一艘皇家游轮的旅游公司，邀请我去欧洲海上11国游。全程豪华体验，来回机票全不用自己花钱，只要给他们写一篇体验的文章就可以了。

按照以前的我，这也太爽了，免费豪华游。但是，我看了接下来的两个月紧密的行程安排，遗憾的说出去的时间太长了，这对我来说太奢侈了，时间成本太高了，就不去了吧。

对方还是执着说：没关系，可以把去的时间延后到七月份，您看怎么样？

我看了7月份的时间安排，刚好赶上我第二本书的新书上市。我苦笑说，如果书没能正常上市的话，就去。

我经常和团队用很浮夸的语气说，你们知道现在的每天有多贵么？一天不工作，损失十万块。

虽然有些夸张，但是我确实是时间的功利主义者。

有钱有闲，才是人生的自由状态。而我们其实，还是金钱的高级打工仔而已。

生活不只有眼前的苟且，还有明日的苟且，还有后天的。

我一年前对自己说，等做完第一本书的签售，我就去趟欧洲散心；后来说，等做完这一期的写作课，就放自己一个长假。

一直在骗自己，好像骗自己很有意思，骗得感动自己，觉得自己太特么努力了。

2 

越努力 越焦虑

为什么说是骗呢。因为我清楚，时间和钱不是问题。

清明、五一、端午这些小长假，前后请个一两天假，完全可以凑个长假去周边国家玩一玩。把十一和年假计划好，欧洲五国游也是可行的。钱就更挣不完了。

我很怂地承认，我放不下手头工作的原因，是焦虑。

自从做了老板，我经常被严重的焦虑感袭击，甚至搜了焦虑症的治疗方法。

我做了自我剖析，发现焦虑感源自三个维度：人和自己的关系，人和周围人的关系，人和环境的关系。

对自己而言，我们期待自己变成某一种人。大部分人想成为A ，害怕沦为D-。于是，我们会利用周围人来衡量自己优秀的程度。我哪点比你强，具体强多少。除此之外，我们希望身处一个有利于实现目标的环境中，不想被烂环境拖累。

在来香港前，我目标一年赚50万就满足，如今一个月就可以达到这个目标，却反而更焦虑。

我去赶各种论坛会议，急切地想知道同行发展的状况，害怕稍有犹豫就被风口抛下、被竞争对手抛下。

我崇拜罗永浩，一面仰望偶像的成就，一面拼命赶路，发展自己的平台。

我在深圳买了房子成立工作室，希望沾染上一点深圳互联网产业繁荣的仙气。

当自己的欲望，与周围人和环境交织，面对各种不确定性和不可控性，小烦恼就从根部，异化成了焦虑。

其实，适当的焦虑能督促人行动，无可厚非。但自我厌恶，才是焦虑真正可怕之处。

当我们谈及对自己的期待时，总存在一个外界标准。

“混职场，就要工作时间ALL IN，非工作时间随时待命，这才能获得升迁的机会。”

“当学生，就要既保证GPA，又要做学生工作对学校有所贡献，这样奖学金才会青睐于你。”

“作为女孩子，就要到25岁左右早点把自己嫁出去，并且将体重维持在100斤以下，因为好女不过百。”

这些标准扎根于内心，滋养焦虑野蛮生长。

我们误以为，梦想和生活都是自己的事。往往，那只是别人对我们干的好事。

我们像是周围人和环境操纵的木偶，根据指令，不断修正自己的动作，演出一场标准的、没有灵魂的戏。

当我们因外界标准而焦虑时，意味着臣服于其权威，赋予对方评判自己的权利。因此，会把责任往自己身上揽。

“是我太懒了”、“是我太慢了”、“是我太胖了”、“是我太老了”。这种焦虑可能会引爆无尽的自责，变得自己讨厌自己，从而彻底丢了自己。

3 

其实 你有选择的权利

我意识到，焦虑是一个炙热的思维牢笼，将人生的可能性锁在方寸之间。但是，我其实有选择的权利。

我们可以换个环境，选择另一种心境。

我曾拒绝的远方，就藏有人生千百种可能性。

听说有个国家，工作到五点就必须下班，这才是热爱生活。

听说有些学校，学生只需要专注自己的志趣，这才是术有专攻。

听说有很多地方，家庭有更多元的组成方式，这才是平权自由。

我想去远方听听别的故事，寻找新的与世界连接的方式。

马克斯·韦伯说过“人是悬挂在自我编织的意义之网上的动物”。

我不应该汲汲营营地困在世俗的焦虑内打转。

如今2017年都快过去一半了，这一年，你还跟往常一样焦虑吗。

如果是，就放下焦虑去一次远方吧，远方有不一样的人生。

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希望你飞走时是鸟，飞回时是人。