能不能从眼睛看出一个人的心灵我们无法确定,但是眼睛确实反映了一个人的精神状态和身体疾病。除了充足休息的方法,中医教你给眼睛做一次中药熏蒸沐浴,放松眼睛。
中药熏蒸眼睛方法
首先,平躺在治疗床上,轻闭双眼,将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面,熏蒸20分钟后,擦净药汁。其次,为了取得更好的疗效,改善眼疲劳及其他眼部症状,可依据辨证取眼周穴位,用拇指或食指指腹轻柔按摩,每个穴位100下。通常十次为一疗程,每日一次或隔日一次。中药熏敷加穴位按摩的方法,是通过滋补肝肾、调益气血、养阴润燥、舒畅气机的作用,有效地帮助缓解眼疲劳。
常见眼类疾病中药熏蒸方
1、睑缘炎取艾叶、黄柏、黄连、车前子各5克,明矾2克(用布包裹),煎汤后趁温闭目熏洗。
2、沙眼取明矾、胆矾、黄连各3克,木贼6克。水煎熏洗,每晚1次,1剂可熏洗1周,下次熏洗需要加热,如患者感觉刺激性太强,可酌加适量开水再熏洗。
3、结膜炎取桑叶、野菊花、薄荷各半两混合后分10包,熏洗时取一包放杯内用开水冲泡,水温适宜后闭目熏眼、洗眼,每日3～4次。
4、麦粒肿取桑叶、菊花、金银花各15克,黄连、防风、归尾、赤芍各9克。加水煎熬后,过滤去渣,熏洗患眼。每次15～20分钟,每天2～3次,3日为1疗程或病愈停用。
5、黑眼圈当眼圈发黑而无其他眼睛症状和体征伴随时,可用当归、黄芪、芦荟等药汁浸于纱布外敷,也可取当归、黄芪、芦荟各9克,加水煎汁熏洗。
6、角膜炎取菊花15克,川黄连(或黄柏)3克,水煎后熏洗患眼。
中药熏蒸眼睛应注意:
1、治疗时间不宜超过半小时；
2、如果发生头晕等不适,应当停止熏蒸,卧床休息；
无论是青少年、成年人都要劳逸结合,不疲劳用眼、过度用眼,努力纠正不良的用眼习惯,有眼疾要及时就医,长期坚持下去既可以预防近视,也能降低其他眼病的发生率。
不要等到眼睛出现问题,才理解爱护眼睛的重要性哦。
