端午节不是“粽子节”，正宗的“楚国”端午节，你想过吗？

端午节是中国古老的传统佳节，始于中国的春秋战国的楚国（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年历史。

端午节，也叫端阳节、女儿节，是中国古老的传统佳节，始于中国的春秋战国的楚国（今天的湖北、湖南等地），至今已有2000多年历史。

端午节是为了纪念战国时期楚国大诗人屈原，他出生于楚国丹阳，就是现在的湖北宜昌市。

屈原是楚怀王的大臣，他倡导举贤授能、富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，因馋去职，被赶出城，流放沅、湘流域。公元前278年，秦军破楚国京都。屈原眼看祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，抱石投汨罗江身死。

屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边凭吊屈原。有位渔夫拿出饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”丢进江里，说是鱼龙虾蟹吃饱了就不会去咬屈大夫的身体。人们见后纷纷仿效。一位老医师拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。

以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒等风俗，楚地民间以此来纪念屈原，表达哀思。

端午节正值立夏，气温上升，雨季连绵，湿热交织，蚊虫肆虐，也是养生祛邪的关键时节，所以民间有五彩缤纷的养生方式。

端午穿越：做个古代人，过个端阳节

射柳

一看这画中人的模样，便知有别于汉人。没错，射柳最早是在端午前后，契丹族为祈雨，进行的射柳活动。后金代、明代皆有射柳之俗。

饮菖蒲酒

饮菖蒲酒在唐代便已成风，菖蒲生于水滨，祛湿化痰、开窍安神，制成菖蒲酒，色橙黄微翠绿，清亮透明，气味芳香，酒香酿厚，药香协调，可清热、化湿、解毒，延年益寿。

染红指甲

在没有指甲油的年代，姑娘们将凤仙花捣成汁，涂在指甲上。据说不仅在端午，七夕姑娘们也会染红指甲。而明朝，在北京一地，以端午为“女儿节”，“出嫁女亦各归宁”。

兰汤沐浴

屈原的《离骚》中常以兰草自比，古人认为兰草避不祥，故以兰汤洁身。所以，端午节也有“浴兰节”的叫法。

挂钟馗像

《燕京岁时记》：“每至端阳市，肆间用尺幅黄纸，盖以朱印，或绘画天师钟馗之像，或绘画五毒符咒之形，悬而售之。争相购买，粘之中门，以避祟恶。”即在描写端午时供钟馗的事。

斗草

斗草，南方很多地方至今亦有流传，是很多人年少时候的一种日常游戏。而旧时古人会端午节这一天，去郊外踏青，采集各种花草，比赛草的多寡、韧性和奇特，或对花草名，以比胜负。

继承传统，过正宗的“楚国”端午节

1.佩香囊

香囊又叫香包、香袋等，端午节佩饰香包有着悠久的历史，袋囊内的填充物也几经变化，从吸汗的蚌粉，驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，发展成装有各种祛湿、祛邪、驱虫的中药材，成为楚地湖北端午节的民间艺术品。

香包一般用五色丝线或碎布做成，再以五色丝线弦扣成索，作成各种不同的形状，结成一串，佩在胸前，香气扑鼻，玲珑可爱。不论是挂在身上，还是挂在卧室，都别有一番“端午”的风味，还让你远离病邪，健健康康过暑夏！

2.赛龙舟

【摇旗呐喊】

【奋力划桨】

赛龙舟，是端午节的主要习俗，相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救，他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹，之后每年五月五日划龙舟以纪念之，欲借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。

赛龙舟在我国南方甚为流行，现已被列入国家级非物质文化遗产名录。

3.吃粽子

【肉粽】

【甜粽】

端午节被叫做“粽子节”，可不是白叫的，各种五花八门的粽子：枣粽、豆沙粽、鲜肉棕、蛋黄粽等，吃货们有福了！

而且，湖北还有你不知道养生棕，想知道吗？

4.雄黄酒、菖蒲酒、朱砂酒

端午节时，楚地湖北人会将雄黄泡在酒中，在小孩的耳朵、鼻子、脑门、手腕、脚腕等处抹上雄黄酒，据说雄黄可杀百毒，这种做法可以使蚊虫、蛇蝎、蜈蚣、壁虎、蜘蛛等不上身。有的地区还用雄黄酒在小孩额上画“王”字，使小孩带有虎的印记，用虎辟邪。

菖蒲则有祛湿化痰、宁心安神的功效，朱砂也能安神。

5.悬艾叶、菖蒲、蒜头

艾叶、菖蒲和蒜被称为“端午三友”，有祛湿、解毒、杀虫之效，是立夏养生的常用之物。

楚地谚语云：清明插柳，端午插艾。在端午节，楚地湖北人会把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。

6.避五毒

端午五毒是指蝎子、蜈蚣、毒蛇、蛤蟆和蜥蜴。

楚地端午节时，女孩要在胸前别上“缯子”，据说这种用彩色丝线缝制，样子跟粽子类似的布艺可以驱邪避恶。男孩则在颈上挂一个葫芦，里面收进“五毒”图案，意思是“收”了五毒。

7.挂蛋

同粽子一样，鸡蛋也是端午节的重要食品，有健身之效，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。

端午早晨，孩子还没出被窝时，大人们就把蛋送到孩子嘴边。白天孩子们还要在胸前挂一个用网袋装着的鸡蛋或鸭蛋，以祈一年中逢凶化吉、平安无事。

  8.跳钟馗

自晋代以来，跳钟馗、闹钟馗，赐福镇宅就是端午节的重要内容之一；楚地会在五月端午节这一天跳钟馗，或于大门或堂中挂钟馗图，以期驱邪除害、祛凶引福。

如果仅仅是吃粽子，那就太对不住传统的端午佳节了；也怨不得韩国会把端午节抢走申遗。

过一个原汁原味的'楚国'端午，即是对传统文化的珍爱与继承，也是立夏不容错过的养生时节，一夏的安康始于此时。