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虽然诊断肾脏疾病的唯一方法是进行确认性测试，这是一些早期迹象，指出您可能会患有肾脏疾病或肾脏感染。 数以百万计的成年人患有肾脏疾病，大多数人甚至不了解它。当人们定期检查血压和胆固醇水平时，不能进行“肌酐测试”来检测任何未知的肾脏问题。根据2015年全球负担疾病研究（GBD）的研究，慢性肾脏疾病（CKD）被列为印度第八大死因。 有一些肾脏疾病的身体征象，但有时人们会忽略或混淆其他条件（因为他们的非特异性）。因此，请注意以下以下症状，并在有任何延误之前进行确认测试。另外，一定要提到你遇到的任何症状给你的肾科医师。但是，如果您有高血压，糖尿病，CAD，家族史或肾衰竭，即使您年龄大于60岁，建议您定期进行肾脏检查。 预警标志可能包括： 踝关节，脚或腿肿胀：肾功能下降导致钠潴留，可能导致脚部，面部和脚踝肿胀。 眶周水肿：由于细胞或组织中液体积聚引起的眼睛肿胀或浮肿。除了各种其他原因，也可能发展为肾脏疾病的症状。眼睛周围的浮肿可能表明你的肾脏在尿液中漏出大量蛋白质，而不是将其保留在体内。 疲劳，食欲下降：与正常日子相比，您可能感到疲劳或疲惫。这主要是由于肾脏功能不良导致的血液中毒素和杂质的积累。 血红蛋白水平下降，看起来苍白：肾脏疾病的常见并发症之一是贫血。这可能导致虚弱和疲劳。 尿频：例如，尿量可能会下降，或者您可能觉得需要更频繁地排尿，尤其是在晚上。这可能是一个警告标志，因为这表明肾脏的过滤器已损坏。有时候，这也可能是男性感染尿路感染或前列腺增大的征兆。 泡沫尿液或尿液中的血液：尿液中过量的快速表示尿液中的蛋白质。而且，有时当肾脏的过滤器被破坏时，血细胞就会开始泄漏到尿液中。除了发出肾脏疾病外，尿液中的血液可以指示肿瘤，肾结石或任何种类的感染。此外，与尿有关的脓液伴有发烧或发冷可能是严重的。 干燥和瘙痒的皮肤：健康的肾脏从身体去除废物和额外的液体，并帮助制作红细胞，除了保持骨骼坚强，保持您血液中适量的矿物质。干性和瘙痒的皮肤可能是晚期肾脏疾病的征兆。 背部疼痛或下腹部疼痛：背部，侧面或下方肋骨的严重疼痛可能是肾结石早期症状。同样的，下腹部疼痛可与BLADDER感染相关联，或输尿管连接肾和膀胱管。
保持你的肾脏健康 肾脏疾病通常是无声的杀手，因为在早期阶段可能没有任何明显的症状。然而，有几种方法可以减少发生肾脏疾病的风险。 喝大量的水：这是保持您的肾脏健康的最常见和最简单的方法。消耗大量液体，特别是水有助于肾脏清除身体的钠，尿素和毒素。 低钠/盐饮食：保持钠或盐摄入量的控制。这意味着你也需要切断包装/餐厅的食物。也，不要为您的食物添加额外的盐。 保持适当的体重：吃健康，保持体重。另外，消除饮食中的饱和脂肪，并强调每日有大量的水果和蔬菜。 定期控制血糖水平：如果早期发现，可以预防糖尿病患者的肾脏损伤。因此，建议您定期检查您的血糖水平。 监测血压：如果您有高血压问题，保持健康的生活方式，并尽可能进行必要的饮食改变。正常血压水平为120/80。除了导致中风或心脏病发作外，高血压也可引起肾脏问题。 获得肾功能正常测试和尿液分析：如果您患有糖尿病，高血压，肥胖症或如果您已经超过60岁，可以进行肾脏检查和尿素分析。如果蛋白质检测最为轻微，请确认您的肾脏科医生。糖尿病患者应特别注意这一点。
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