 图片发自简书App  图片发自简书App 这样的身材 这样的力量 这样的优雅 你猜她应该正是风华正茂吧  图片发自简书App 可是，她70岁了 70岁的她依然如此 不得不让你思考到底瑜伽为什么可以让人如此优雅和美丽  图片发自简书App 力量，柔韧，延展 她就像一座雕像 不卑不亢 用一个前脚掌的力量 仿佛可以触到天空  图片发自简书App 像一只羚羊 又像在舞蹈 眼神的坚定 风一般的轻盈??  图片发自简书App 很诱人 无可挑剔的身材 似乎可以看见她的每一块肌肉 那是多年坚持不懈的印证??  图片发自简书App 形体的美 让全身都散发光芒 还有心灵 你可以想象如此健康的身体内住着一个如何丰盛的心灵 你不得不爱上这样一个爱瑜伽的女人，尽管她已经70岁了 再看看经过时间的流逝 那些爱瑜伽的人们都是怎么样的状态吧？  图片发自简书App  图片发自简书App 他叫沈维德?，中国第一瑜伽老人 88岁?，年近九旬的他，仍旧步伐矫健，面色红润，双目炯炯有神，外表看上去一点也不像是八旬高龄的老人  图片发自简书App 这个老人叫Kazim Gurbuz， 来自土耳其的瑜伽大师，他看起来比他的实际年龄小的多。事实上他今年已经95岁了。  图片发自简书App 83岁的卡门戴尔老人，与朋友的一段对话，令人深思！朋友问：“戴尔你练习瑜伽那么久，也没有见你身上多了什么！”戴尔却回答她的朋友说：“我坚持瑜伽，并不是想让自己的身上多点什么，而是想让身上少点什么，比如：你有老年斑，我没有；你有皱纹，我没有；你体态臃肿，皮肤下垂，我没有，各种疾病，我没有。” 图片发自简书App 吉塔是在她9岁的时候就患有肾炎了，那时候医生都说了没得救了，是艾扬格大师让她练瑜伽，才存活了下来。吉塔和我们普通人不一样，她现在只有一个肾。而且她有另一个疾患是：骨头和肌肉自动分离，没法很好的行动。所以必须保持瑜伽的规律练习，来维持生命。? 吉塔也在她的《女性瑜伽》这本书的序言里面，提到了她的自身情况。? 我们看到了瑜伽在她身上所呈现的生命的姿态，使他重生。? 图片发自简书App 艾扬格大师被喻为“瑜伽界的米开朗琪罗”。2014年被《时代周刊》评选为'世界最具影响力100人'。艾扬格大师传奇的一生，留下多部不朽巨著，他的瑜伽智慧指引着无数瑜伽人前行。 他说：瑜伽把心从身体的束缚中解放出来，迈向灵魂。当心和灵结合，灵就获得自由，从此维持在平和幸福的状态！ 至此，再看她 图片发自简书App 瑜伽，真的让优雅持续绽放? |
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