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指导专家 王爱萍 南京454医院内分泌科主任 门诊中，经常会有糖友问医生，偶尔多吃半碗米饭行吗?偶尔吃个炸鸡行吗?偶尔一次是可以，但是，小编要提醒你了：这么多的偶尔加起来，你的血糖真的还好吗?！ 糖尿病的治疗是长期的过程，部分患者认为偶尔让自己“放松”是可以的，却不知隐患都是在这时埋下的！ 1 、偶尔一次 多吃一碗米饭 专家点评：米饭，属于碳水化合物，易吸收，易导致血糖波动，所以糖友一定要控制好每天进食米饭的量。 2 、偶尔一次 吃高油高脂食物 专家点评：吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终形成血栓。除了引发疾病，还会导致肥胖，而对糖友来说最直接的影响就是血糖的波动。 3、 偶尔一次 没有检查鞋 专家点评：糖友的足部出现伤口后，若不及时进行科学有效的处理，很容易发展成糖尿病足，局部的感染还可能扩展到全身。如果凑巧因为一次不检查鞋而导致脚受伤，必将得不偿失。 4、 偶尔一次 长时间外出没带糖 专家点评：长时间外出，没有携带饼干、糖果等物品，糖友发生低血糖时，若不及时补充糖分，脑组织非常容易受伤害，若低血糖昏迷持续6小时以上，脑细胞将受到严重的伤害，可导致痴呆甚至治疗后脑组织也不能恢复到正常。 5 、偶尔一次 注射针头用2次 专家点评：注射针头2次使用时，针头中残留的药液会影响剂量的准确性；针头内残留的胰岛素形成结晶，会堵塞针头。 6 、偶尔一次 不听医生的话 专家点评：糖尿病一时半会儿不会危及生命，没啥症状就不吃药……正是有这些想法导致很多糖友不愿意听医生的话，最终造成了脏器受损、截肢甚至是付出生命的代价。 本文主要的参考资料：健康时报2017年05月06日《糖友不能总这样安慰自己》 更多精彩内容欢迎搜索、关注健康时报-糖友会微信公号：“糖来糖往”（jksb2016） 本期编辑：毛圆圆 |
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